Hogyan lehet fogyni FrenchTouch Séduction
2020 11/26 okashi
MBTI profil: INTJ ->
30 kiló van vesztenivalóm. Nagyon sok mindent tudok. Nagyon szükséges, mert a játékban elért eredményeim rosszabbak, mint korábban (biztos vagyok benne, hogy elsősorban ebből származik, mert néhány lány elmondta nekem).
Van valami tipp a fogyáshoz ?
Kipróbáltam az alacsony szénhidráttartalmú étrendet (például a Dukan diéta a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend), ez működik, de nehéz megtenni. Próbáltam kiegyensúlyozott étrendet is fogyasztani. Kevesebbet veszít, de egészségére jobban szolgál.
De ott stagnálok. Már nem veszíthetek.
Nem: H -> MBTI profil: Infj -> Elhelyezkedés: A tetején ->
"Határozott lábbal lépjen át az árnyékvonalon, egyenesen, mint a felvonuláshoz, és mosolyogjon, még ha sikerül is"
- Aki akarja a zsákmányt, annak határozott akarattal kell rendelkeznie-
Nem: H -> MBTI profil: CQFD ->
MBTI profil: INTJ ->
1m80 vagyok 98 kilóért. Szeretném megtalálni a testemet a korábbiaktól. És még 10 fontkal is kevesebb legyen, mint korábban (összesen 40 fontot kell leadni). Korábban normális testem volt. Nem tökéletes, de legalább sikerrel jártam a randimban. Szeretnék 10 kilóval kevesebbet csinálni, hogy látható hasam legyen. 70 kilós koromban nem volt nyilvánvaló hasizom.
Minden második nap súlyzós edzéseket folytatok. De nincs semmilyen állóképességi tevékenységem az oldalon. A napokban képes leszek álló kerékpárral járni. Egyébként, ha helyesen értettem a testépítést, akkor jelenleg száraz vagyok, így a testépítésben nem fogok sokat fejlődni a szárazságom alatt (erre meg kell várni a tömeggyarapodást). Szeretnék lemenni 60 kilóra, majd a tömeggyarapodásom alatt meghízni egy kicsit tíz kilót.
Egyébként nem láttam, hogy a fórumnak a sportnak és a táplálkozásnak lenne része. Ha egy moderátor elhalad, megváltoztathatja ezt a beszélgetési helyet? ?
Nem: H -> MBTI profil: CQFD ->