Hogyan lehet fogyni Moringával - hogyan lehet fogyni
Hogyan lehet fogyni Moringával - Fotóhitel: treesforlifeinternational a Foter.com/CC BY-SA-n keresztül
A Moringa oleifera egy kicsi fa, amely Indiában és Srí Lankán honos. A trópusokon termesztik, különösen Ázsiában és Afrikában. A fa minden részének van felhasználása. A moringa leveleket az ayurvédikus orvoslásban 300 betegség gyógyítására használják. Indiában a moringa gyümölcsöket főzve fogyasztják. Afrikában vetőmagjait vízkezelésben használják, illóolajaikhoz, gyökereit ételízesítőként használják (egyfajta torma), és jelenleg más alkalmazásokat is tanulmányoznak! A Moringa meglepő, sokrétű fa, és most foglalkozni fogunk az Önt érdeklő témával ... melyek ennek a fának az erényei és hogyan lehet fogyni Moringával ?
Moringa rendkívüli erényei
A moringa levelek a fa azon része, amely leginkább a fogyásban és az általános egészségi állapotban érdekelt. Sőt, érdekes megjegyezni, hogy ennek a fának beceneve " A Csodaüzem "vagy" az élet fája ". Csak a levelek több mint 90 tápanyagot tartalmaznak !
Tudományos elemzések kimutatták, hogy ezek a levelek vitaminokban (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, A, C és E) és ásványi anyagokban (kalcium, kálium, vas, magnézium, szelén és mangán) gazdagabbak, mint a többség zöldségek és gyümölcsök. A moringa levelek sok esszenciális aminosavat is tartalmaznak. Kétszer annyi kalciumot és fehérjét tartalmaznak, mint a tej, annyi káliumot, mint egy banánt, annyi vasat, mint a marhahúst, annyi A-vitamint, mint egy sárgarépát, és kétszer annyi C-vitamint, mint egy narancsban ugyanolyan súlyúak. !(1)
Sok jótékonysági szervezet használja a moringát az alultápláltság leküzdésére, és nem nehéz felfogni, miért! E többszörös felhasználása és elképesztő táplálkozási lehetőségei között a moringa meglepetésekkel teli fa. !
Moringa előnyei
Ennek a könnyen növeszthető fának számos előnye van, és néhány… meglehetősen meglepő !
Egészségügyi szempontból Moringa is egy kis kincs. Az ayurvédikus orvoslás már több mint 300 betegség kezelésére használja, és ez évszázadok óta.
A gyógynövényes gyógyszerek különösen használják az immunrendszer erősítésére és lendületet ad a testünknek. A levelek porát használják fokozza az immunrendszert, csökkenti a magas vérnyomást, javítja az emésztést, növeli az energiát, javítja a kognitív képességeket, stb ... Antiszeptikus és antibakteriális hatóanyagokkal is rendelkezik. De a lista ezzel nem ér véget ...