Hogyan lehet formában (és formában) maradni a Seed Sportive maraton után

lehet

Négy hónap maratoni felkészülés után többet fogyott, mint a bikini előtti/utáni testvezetők. Normális esetben sikerült abbahagyni a sört, figyelni az étrendet és futni a hét 6 napján, még a legbátrabbak számára is. Tehát olyan élesen érkeztél tavasszal, mint Kayla Itsines, és ez valóban segített abban, hogy átlépd a maraton 42, 195 km-es célvonalát. Csak ott mész, aztán ünnepeltél.

(fotó @devillephotography a Boost Energy League Charlety-i váltó közben)

Mivel a nyomás (nem a sör) felszabadítása jó, ezért a nyereség megtartása ezekből a hosszú hónapokból származó áldozatokból JOBB, ezért az Adidas Runners Bastille csapatvezetőjétől kértük tippjeit, hogy a maraton után tartsák formában (és a vonalon). Korábban a Mange tes Légumes, jelenleg a Yohan Chocolat irányította, úgy gondoltuk, hogy ez a csapat sokat tud az egészségesről. Florent Manaudouhoz hasonlóan mindenesetre ismerik az előadás titkát: a felkészülést ...