Hogyan lehet gyorsan csökkenteni a koleszterinszintet
A jó és a rossz koleszterin között az aktív étrend-kiegészítők, például a vörös élesztő rizs hatékonyan csökkenthetik a rossz szintet.
A koleszterin természetes lipid, amelyre a testének szüksége van. Javasoljuk azonban, hogy rendszeresen ellenőrizze annak mértékét. Túlzott mennyiség esetén fedezze fel az összes természetes megoldást annak hatékony csökkentésére.
A koleszterin lipidmolekula, más szóval zsírmolekula. Természetesen a test termeli, és elengedhetetlen a megfelelő működéséhez. A koleszterin két fő szerepet játszik a testében: egyrészt strukturális, másrészt funkcionális. "Ez része a sejtmembránok összetételének, és részt vesz a test bizonyos elemeinek, például a D-vitamin, a kortikoszteroidok, a nemi hormonok gyártásában" - magyarázza Nathalie Ballesteros, a Lescuyer Laboratórium gyógyszerészének orvosa.
Honnan származik a jó és a rossz koleszterin? ?
A HDL-koleszterint „jó koleszterinnek” nevezik. A testen keresztül halad, a sejtektől a májig, a "nagy sűrűségű lipoproteinek" nevű molekulákhoz kötődve. Ezek kiürítik a koleszterin lerakódását az artériákban: valójában felelősek azért, hogy a felesleget visszajuttassák a májba, hogy az megszűnjön.
A vérben a HDL-koleszterinszint nagyobb, mint 0,4 g/l.
"Az LDL-koleszterint" rossz koleszterinként "jellemzik, mert a májból a célszövetek más sejtjeibe szállítja" - folytatja Nathalie Ballesteros. Túlzott mértékben felépül az artéria falain, növelve a szív- és érrendszeri problémák kockázatát. Javasoljuk, hogy az LDL-koleszterin alatt maradjon 1,6 g/l a vérben, kockázati tényezők hiányában.