Hogyan lehet gyorsan és egészségesen lefogyni Egy népszerű zenei sztár klasszikus étrendje - Evz Monden

Utolsó hír

Hogyan lehet gyorsan és egészségesen fogyni? A Cornelia Rednic által tartott klasszikus étrend elképesztő eredményeket hozott számára. A 41 éves énekesnő 7 kilogrammot fogyott és beismerte titkát.

Cornelia Rednic szerint egyáltalán nem volt könnyű elérni ezt az átalakulást: „Hét kilogrammot fogytam. Nagyon megszerettem a sportot, és most, ha egy hétig nem sportolok, nagyon hiányzik. Véletlenül éjjel tizenegy órakor jutok edzésre. Eleinte nagyon nehéz volt nekem, mert egyáltalán nem fogytam.

Aztán az edzőm, amikor elvégezte az értékelésemet, megkérdezte, hogy sokat ettem-e. Nekem nem tűnt úgy, hogy sokat eszem, és pontosan ezt mondtam neki: hogy keveset ettem, de kövér vagyok. És azt mondta nekem, hogy „akkor rendben van, de jól csináld, és felezd az adagokat”. És így jöttem rá, hogy sokkal többet eszem a kelleténél. Idővel a gyomor megszokja, csak az agyaddal kell dolgozni "- árulta el Cornelia Rednic a" Csillagszakács "című műsorban, az Antena Stars-tól.

---