Hogyan lehet inni gyömbérteát, ha fogyni akar - Viral Bensana Romania
A gyömbér és a zöld tea egyaránt tartalmaz olyan anyagokat, amelyek elősegítik a zsírégetést, javítják az anyagcserét. Dr. Oz szerint a zöld tea blokkolja a zsír felszívódását. Ez a két összetevőt tartalmazó ital megbízható segítség lehet a fogyókúrában.
Ehhez szüksége van: 12 szelet friss gyömbérre, 12 tasak zöld teára (vagy 4 teáskanálra), 3 csésze vízre. Forraljuk fel a vizet, kapcsoljuk ki a tüzet, és adjuk hozzá a gyömbért és a teát.
Öt perc múlva vegye ki, öntse a csészébe, adjon hozzá egy pohár hideg vizet és tegye a hűtőbe. Mentával tálalhatjuk. Ez a jéggel fogyasztott tea megtakaríthat néhány kilót.
A gyömbért becézik az ájurvédikus gyakorlók és a "gyógyító fűszer". A nyers gyömbér nem feltétlenül a legmegfelelőbb fogyasztási módszer, nagyon erős ízű és "bolyhos" állagú, de a tea infúzió formájában fogyasztva sokkal megfelelőbb, tekintve, hogy a folyadékokat olykor jobban asszimilálják mint a szilárd készítmények.
És amikor a gyömbért zöld teával vagy Rooibos teával fogyasztják, az előnyök még fontosabbak, tekintettel e teák antioxidáns tulajdonságaira.
A gyömbér tea a megfázás ellen küzd, ezért különösen jó fogyasztani, ha egyik évszakról a másikra járunk, és hajlamosabbak vagyunk a vírusokra és az influenzára, vagy amikor hűvös idő van. Azok a betegségek, amelyeknél a gyömbérteát leggyakrabban használják, az emésztőrendszer. Az étkezés előtt fogyasztott zöld tea gyömbérrel segíthet csökkenteni az irritábilis bél szindróma tüneteit.