Hogyan lehet lefogyni 22 kilogrammot rövid idő alatt • Hello Iasi •
1999 júniusában 75 kilogrammot nyomott 1,70 m magasságban. 3 hónap alatt a skála mutatja 22 kilogrammal kevesebb. Mindkét táborban volt: és azok az emberek, akik nem tudják, milyen étrendet kell követniük, és azok, akik S méretű ruhákat vásárolnak, 7 évig azonban a második kategóriában maradtak - tájékoztat csid.ro.
Élet 75 kilogramm
"Nem akarok emlékezni arra az időszakra. 23 éves voltam, hallgató voltam, és az egyetemi osztálytársaim elegánsan öltöztek. Este, Kimentem a barátaimmal.Szexi ruhákat is viseltek, csak engem nadrág. Végigsétáltam az üzleteken, gyönyörű ruhákat, rövid szoknyákat láttam. Néha megpróbáltam kipróbálni őket, és sírtam a tesztfülkékben, mert nem szerettem őket, és deformáltnak tűntem. És végül vásárolunk hatalmas nadrág, széles szoknya. Általában olyan ruhák, amelyeket nem tartunk megfelelőnek az életkoromnak és a személyiségemnek "- emlékszik vissza Alina. A főiskola utolsó évében ösztöndíjat kapott Franciaországba. "Amikor odaértem, el akartam menni Párizs boltjaiba, és mindent megvenni, ami tetszett. De a ruháimat a "kevésbé kövérnek tűnő" elv szerint választottam. Néha a tükörbe nézek, és megpróbálok megbékélni azzal a gondolattal, hogy mindig ilyen leszek. De nem tehettem!
Élet 54 kilogrammnál
"Miután lefogytam, az én és a hozzám közel álló emberek szempontjából Alina voltam egy másik testben. Elkezdtem bízni magamban, jól érezni magam, vonzani a szemem magam körül. Most elégedettnek érzem magam minden szempontból "- mondja.
- Hogyan fogytam?
Idővel minden diétát kipróbált: diétákat, fogyókúrás teákat, sportprogramokat. Nem működtek. Édesanyja egy endokrinológustól kapott receptet. "Amint azt mondta nekem, megbeszéltem a Parhoni Kórházban, Dr. Dumitrache-nál. Azt hittem, minden egyszerű. Nem ilyen volt. Elmentem vizsgálatokra, és ott maradtam 5 órán át, hogy 7 vérmintát szerezzek. Volt még egy tüdőröntgen, méh-petefészek ultrahang, reflexológiai vizsga. " Később az orvos azt mondta neki, hogy az anyagcseréje kissé zavart, de havonta 6 kilogrammot fogyhat. Az orvos utasításai a következők voltak: enni legalább egy órával az előírt tabletták bevétele után, és semmi étkezés között. Csak tiszta vizet és házi készítésű természetes gyümölcsleveket igyon. A kezelés során kerülnie kell a stresszt. "Vény és álom mellett hagytam el a kórházat:" 3 hónap múlva legalább 20 kilogrammot fogok fogyni! " Alina három gyógyszert szedett: az első fél tablettát reggel, a másik két vagy három tablettát naponta. "Minden étkezés előtt egy órával vettem be a gyógyszert. Ha egy órával a bevétel után nem eszünk fixen, akkor a következő étkezésig egyáltalán nem eszünk. "
Amit a kezelés alatt evett?
Bármi, kivéve a tésztát, cukrot vagy édesítőszereket. Az ebédidő: 9.00, 14.00 és 19.00 volt. Étkezés között egyáltalán nem evett semmit. 3 hónapig csak sima vizet ivott, reggelente kávét cukor vagy más édesítőszer nélkül.
- Mit egyek, hogy eltartsam magam?
Közvetlenül e kezelés után megpróbált mérsékelten és egészségesen enni. - A főzés nem tartozik az erősségeim közé - mosolyog. Most egyszer eszik ebéd körül, és még egyszer, amikor hazaér. A gyümölcsön kívül 19: 00-ig ne kóstoljon. "Sok barátom követte ezt a rendszert. Nem sikerült. " Óvatos! Annak érdekében, hogy sikeres legyen, és ne okozzon rendellenességeket a szervezetben, személyre szabott étrendhez kell fordulnia orvoshoz. További erősségei a pozitív gondolkodás és az akaraterő. "Rettegtem attól, hogy egész életemben kövér leszek. És a fogyni akarás óriási volt. Ami a fejedben történik, az a legfontosabb. "