Hogyan lehet legyőzni az emésztési rendellenességeket

1. rész: Hogyan lehet legyőzni az emésztőrendszeri rendellenességeket
2. rész: Égés vagy fekély ?
3. rész: 2. Megérteni a belét
4. rész: Rizs és sárgarépa a gasztroenteritis ellen
5. rész: Jól emészthető év vége
6. rész: 3. A vastagbél rendellenességeinek vége
7. rész: Glutén intolerancia: 60 évesen is

1/Hogyan lehet legyőzni az emésztési rendellenességeket

A lusta gyomor, amely megduzzad, és úgy tűnik, hogy súlya három tonna: a jelenség, amely még a nehéz étkezéseken kívül is gyakori, ételintoleranciát jelenthet. Ezután meg kell határozni - és el kell távolítani - a szóban forgó élelmiszereket. Gyakran az a probléma, amikor evés közben túl sok levegőt lenyel (például azért, mert egyszerre beszél), miközben cukorkát szív vagy rágógumit. A rágásra, kevesebb szénsavas ital fogyasztására és esetleg az étkezések közötti italra fordított idő sok gondot megold. "A jelenség lehet az emésztőrendszer felső részében a vastagbélgyulladás megfelelője is, és ehhez hasonlóan a hasi túlérzékenységhez kapcsolódhat" - teszi hozzá professzor Benoît Coffin, a máj-gasztro-gasztronómiai osztály vezetője. Louis-Mourier kórház, Colombes-ban (Hauts-de-Seine). Néhány szénszérum ezután képes felszívni a gázokat.

Lágyítsa meg a keserűséget

"Találtam néhány tippet" - mondja Hélène, 61 éves. Paprikát, paradicsomot és uborkát hámozok, a rosszul emésztett tejet joghurttal helyettesítettem. »Marie-Claude, tudja, hogy kis mennyiségben kell etetnie magát. Idővel mindenki megismeri és megtalálja az üdvösségét.

Az orvosok olyan gyógyszereket javasolnak, amelyek a gyomor-nyelőcső bélését vonják be, megvédve a gyomornedvektől és bizonyos savas ételektől. Ezeket az "önteteket" (Maalox ®, Gaviscon ®, Smecta ®, Phosphalugel ® stb.) El kell venni más gyógyszerektől, amelyek akadályozzák a felszívódást. "Vannak vény nélkül kapható savkötők" - magyarázza Prof. Jean Faivre, a dijoni egyetemi kórház gasztroenterológiai osztályának vezetője. Sok beteget bikarbonát (Rennie ®), famotidin tabletta (Pepcidduo ®, Pepdine ®, Stomedine ®) vagy alumínium és magnézium alapú, rágható a rohamok idején enyhít. »Újabban az Oxyboldine ® és a TopAlkan ® ötvözi a borító és a savellenes hatást. „Egy másik gyógyszercsalád, a PPI megakadályozza a savak termelését. Most vény nélkül találják meg (Pantazol Control ®) ”- magyarázza Prof. Benamouzig, a bobignyi avicenne-i kórház gasztroenterológusa, aki azonban azt tanácsolja az 55 év feletti embereknek, akik még soha nem konzultáltak ezekért a rendellenességekért.

Tanácsunk az ünnepek előtt: a kávé és az alkohol korlátozása sok ember számára megkönnyebbül, bár ezekért az anyagokért való felelősség nem bizonyított. Minél zsírosabb az ételei, annál több időre van szükség a jó rágáshoz: a lelkiismeretesen őrölt ételek félig megemésztve érkeznek, és kevesebbet maradnak a gyomorban. Végül felejtsd el az Alka-Seltzer ® -et gyomorégés esetén, mert az aszpirint tartalmaz, amely veszélyes a nyálkahártyára.

2/Égés vagy fekély ?

A gyakori égési sérülésekkel ellentétben a fekélyt egy baktérium, a Helicobacter pylori okozza. Antibiotikumokkal kezelhető.

Ha a fájdalom megállás nélkül több napig tart, ennek ellenére jobb orvoshoz fordulni, különösen gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése esetén. "Meg fogja vizsgálni, hogy megállíthatja-e vagy helyettesítheti-e őket" - mondta Jean-François Bretagne professzor, a rennes-i egyetemi kórház gasztroenterológusa. ha a válasz "nem", akkor egy emésztőrendszeri endoszkópia ellenőrzi, hogy nincs-e fekély, és az orvos felír egy gyomorvédő gyógyszert. "

3/2. Hogy megbékéljen a belével

Görcsök, görcsök, puffadás ... a bél kellemetlensége gyakran székrekedésben nyilvánul meg. A franciák harmada állítja, hogy szenvednek ettől, nők és idősek az élen. Az orvosok rámutatnak, hogy ez a szállítás lassulása, a széklet kiszáradásával együtt, csak heti három széklet alatt okoz orvosi problémát. Gyakran túl gyorsan alkalmazzuk a hashajtókat (Franciaországban évente több mint 25 millió eladott doboz), miközben a probléma megoldásához gyakran elegendő a jobb élethigiénia. "A fiam, aki krónikus székrekedésben szenvedett, egyszerűen többet ivott" - mondja Claire (65). Valóban ez az első intézkedés: igyon eleget (legalább 1,5 liter naponta), lehetőleg bikarbonátban és magnéziumban gazdag vizet (Donat, Hépar, Badoit, Contrex). Maradékokban gazdag rostok szintén nélkülözhetetlenek a tranzit serkentéséhez. Zöldségfélékben, friss gyümölcsökben és teljes kiőrlésű gabonákban (korpa) találhatók, amelyeket fokozatosan kell bevezetni az étrendbe. Az eredmények négy-hat hét múlva jelennek meg.

Hashajtók, mint végső megoldás

Ezek az intézkedések önmagukban a betegek majdnem felének tüneteit javítják. A többiek igénybe vehetik a vény nélkül kapható hashajtót, feltéve, hogy tudják, hogyan kell kiválasztani és korlátozott ideig használni. Amint arra az Afssaps (az egészségügyi termékek biztonságával foglalkozó francia ügynökség) emlékeztet, „túl sokáig tartva megszokás jöhet létre és növelhető a székrekedés kockázata”. Az orvosok egyöntetűen inkább kerülik a kúpokat, irritáló anyagokat, kockáztatva a természetes reflex megzavarását. A legnépszerűbb stimuláns hashajtók (Contalax ®, Dulcolax ®, Sénokot ®, Tamarine ®, Jamylène ® stb.) Között a bélnyálkahártya legtöbb sztriptíz eltávolítója is felelős, és felelős a függőségért és számos mellékhatásért. A sóoldatos ozmotikus hashajtók (Lubentyl ® magnéziával), amelyek szintén irritálóak, túl gyakran okoznak ellenkező felesleget. Ami a növényeket (Fuca ®, Herbesan ®) illeti, hasonlítanak a hashajtók stimulálására.