Hogyan lehet leküzdeni az elhízásra való hajlamot, hogyan nem lehet elhízni

Feladta Paule Neyrat, dietetikus, 2013. 09. 30-án 11: 22-kor

leküzdeni

Elhízás: életmód kérdése ?

A múlt század végéig elfogadták, hogy az elhízás legfőbb tettese az életmód: egyre kevesebb energiafogyasztás kalóriát fogyaszt az autók, a liftek, a fűtés, a mindenütt jelenlévő és egyre inkább mindenütt kalóriát szolgáltató élelmiszerek miatt felajánlások.

Más szóval, ha elhíztunk, az azért történt, mert túl sokat ettünk és túl mozgásszegények voltunk.

A fogyáshoz az egyetlen megoldás az volt, hogy többet mozog és kevesebbet eszik.

Ez a "kevesebbet egyél" pedig megnyitotta a kaput a fogyókúrás étrendek minden téveszméjéhez.

Elhízás: gének kérdése ?

De az "alacsony kalóriatartalmú étrend - testmozgás" orvosi duó örök kudarcai megkérdőjelezték ezt a dogmát egyidejűleg, amikor genomunk felfedezése fejlődött.