Hogyan lehet megakadályozni a magasság zuhanását Evenimentul Zilei
Friss hírek
9:30 - Mohamed rajzfilmei. Macron: Franciaország nem változtatja meg a törvényét csak azért, mert sokkol
9:25 - Románia, egy fáradt ország
9:21 - Világriadó! A gyilkos vírus, amelyet ezekben az ételekben fedeztek fel. Legyen óvatos, amit vásárol
9:12 - Rareș Bogdan, új vádak a PSD ellen: "Mi vezetett oda, hogy a helyi bárók a helyi bárók kórházvezetőket neveztek ki"
9:03 - Erdogan mindkét végén játszik! Hatalmas tiltakozások a ciprusi látogatása során. A félhold esik?
8:54 - A Piatra Neamț tragédiájának igazi dimenziója. Rémálom pillanatai, elszenesedett beteg
8:45 - Iohannis üzenete Maia Sandunak. "Románia a Moldovai Köztársaságnál marad. A polgárok az európai utat választották "
8:36 - Négy hónap súlyos korlátozások Németországban. "Még nem jöttem ki a bajból"
8:27 - Az emberiséget felborító információ. Mióta valójában a COVID -19 kering
8:18 - Figyelmeztetés az ANM-re. Sárga ködkód 15 megyében
8:09 - A közlemény minden alkalmazottra érvényes. Mit kell tudni ez év végén
A magasság csökkenése az évek múlásával egyre nyilvánvalóbbnak tűnik. Ezt a problémát okozhatja a gerinc enyhe összenyomódása az évek során, de különösen az úgynevezett púp, amely láthatóan növeli a csökkenést. "A szövetek öregednek és elveszítik erejüket"
"Ez a folyamat fiziológiai folyamat, és annak a gravitációnak és a súlynak a test szerkezetére gyakorolt hatása miatt következik be, amelyet" süt "., csípő) "- mondja Corneliu Dan Popescu, a bukaresti" Bagdasar-Arseni "Sürgősségi Kórház elsődleges ortopéd orvosa.
A test növekedési periódusa a pubertás körül megáll, és egyénenként eltérő. 50 éves kor után a helyzet megváltozik.
"A szövettömörítés valójában öregedésük, amely elveszíti rugalmasságát. Ugyanakkor a csontszerkezetek már nem hidratálódnak (vízbe áztatva), elveszítik erejüket, könnyen megtelepednek saját súlyuk hatására" - magyarázza az ortopéd. Corneliu Dan Popescu.
A nőknél az oszteoporózis miatt 5 cm-rel kevesebb lehet
A szövetek mellett a gerinc korongjai és csigolyái is tömörülnek, amelyek méretüket akár a felére is csökkentik.
"A gerincszövetek összenyomódása kis, 1-2 centiméteres csökkenéshez vezet. A nagy problémát valójában az idősek kyphosisának nevezik, az úgynevezett púpnak, amely kisebbség érzetét kelti" - teszi hozzá Corneliu Dan Popescu ortopéd orvos. A nők esetében a csigolyatestek (a gerinc csont "gyöngyei") letelepedései elsősorban a csontteoporózis miatt következnek be.
"Általában a férfi kissé csíp, és a nőknél akár négy-öt centiméteres csökkenést is tapasztalhat, főleg ha csontritkulása van" - magyarázza Prof. Dr. Andrei Firica, a Colentina Kórház ortopédiai klinikájának vezetője ", Bukarestből.
Torna és tesztek a kalcium kimutatására a csontokban
E kellemetlenségek elkerülése érdekében az ortopéd orvosoknak van néhány tippük. Azok között, akik megszabadulnak a problémáktól, vannak olyanok, akik a nagyon fiatal gerinc számára orvosi tornát végeznek. Így egyenes ruhájuk van, tónusú izmai és függőleges gerincük van. Ne hagyja figyelmen kívül az oszlopot aláásó problémákat, de időben kezelje azokat. A menopauza közeledtével, de az idősebb férfiak is óvintézkedéseket tehetnek.