Hogyan lehet megelőzni a húgyúti fertőzést a nyári Egészségmagazinban

Függetlenül attól, hogy feliratkozik-e a hólyaghurutra az év hátralévő részében, a nyár különösen kockázatos időszak. Néhány elfogadandó szokás segíthet abban, hogy gond nélkül átvészelje ezt az időszakot, korlátozva a húgyúti fertőzések kockázatát.

nyári

Tegye az esélyeket az oldalára, hogy elkerülje a húgyúti fertőzés szenvedését nyaralása alatt! Különösen két pontra kell felhívni a figyelmét.

Nyáron nem iszunk eleget

Miért kockázatos? Mert sokat izzadunk, és többet kellene innunk. Ha ez nem így van, ritkábban járunk mosdóba. „A vizelet koncentráltabb, ezért irritálóbb és okozhat cisztalgiák », Magyarázza Dr. Marie-Noëlle Laveissière nőgyógyász.

A csírákat is rosszul szüntetjük meg, és megnő annak a kockázata, hogy a baktériumok valódi hólyaghurutot okoznak: vizelés közben ég, és gyakoribb vágyakozásunk van.

  • Fontolja meg többet inni. "A szokásosnál többet kell inni, különösen, ha nagyon forró, anélkül, hogy valaha meghaladná a 2 litert" - mondja a nőgyógyász.
  • Tudjuk, hogy hajlamosak vagyunk a hólyaghurutra? Ne habozzon az áfonya megelőzésével (napi 36 mg Pac/nap adagolással) a nyaralás kezdetétől számított 2-3 hétig: korlátozza a coli baktériumok tapadását a húgycső és a hólyag falához. "A tasakokban vagy pálcikákban lévő hígítandó formák szintén érdekesek lehetnek, hogy ösztönözzék a további ivást" - teszi hozzá a szakember. A áfonya vagy áfonya néha a hangaival társul, amely megkönnyíti a vizelet áramlását és a csírák kiürítését, vagy a méhszurok, antimikrobiális hatása miatt.