Hogyan lehet megelőzni a trópusi betegségeket utazás közben Fókuszorvos keresés
Az utazás a legnépszerűbb boldogságforma. A szürke mindennapi port lefújja a lélekről, és egy lazább, elégedettebb énet tár fel alatta. De ez a szerencse néha törékenynek bizonyul, különösen, ha a vakáció olyan országokba visz, mint Thaiföld, Mexikó vagy Kenya. Ahol a nedves meleg, az alacsony higiéniai normák és a szegénység megfelelnek, a kórokozók ideális környezetet találnak - és a vírusok, mint például a baktériumok, nem állnak meg a nyaralóknál.
A "Pschyrembel" című orvosi referenciamunka több mint 100 trópusi fertőző betegséget sorol fel: az amőbiás vérhas, a brazil foltos láz és kolera, a dengue-láz, folyóvakság, sárgaláz és malária, valamint a Zika vírus között. Szerencsére sok ilyen gonosz alig jelent veszélyt a hétköznapi turistákra. "Másrészt vannak olyan fertőző betegségek, amelyek nagyon gyakran fordulnak elő, amikor forró országokba utaznak anélkül, hogy trópusiak lennének" - teszi hozzá a trópusi orvostudomány szakembere, a hamburgi Bernhard Nocht Intézet munkatársa. „Ide tartoznak a húgyúti fertőzések, a tüdőgyulladás és mindenekelőtt az influenza. Az influenza vírus elkapásának kockázata különösen magas repülőgépeken vagy vasútállomásokon. "
A megbánás nélküli utazás óvatosságot igényel. Milyen oltásokat javasolnak indulás előtt? Mi véd a maláriát vagy a dengue-lázat emberről emberre továbbító szúnyogok ellen? Hogyan lehet távol tartani a hasmenés kórokozóit, amelyek nagyjából minden harmadik távolsági utast elkapnak? Két szakértő ad tippeket: München Thomas Linkel (49) profi fotós, aki több mint 120 országban dolgozott, valamint a Michael Ramharter trópusi orvos és maláriakutató.
Thomas Linkel, 49 éves
profi fotósként járja a világot. A globetrotter több mint 120 országba utazott. A jó felkészülésnek köszönhetően utazás közben ritkán beteg. Itt tárja fel legjobb tippjeit.
A távolsági utazások legismertebb elővigyázatossági szabálya az ételt érinti: "Hámozzuk meg, forraljuk fel, főzzük meg vagy felejtsük el." Tapasztalata?
Thomas Linkel: Megalkottam egy másik szabályt: tájékozódj a megbízható helyiek előtt. Amikor elhaladok egy csábító utcai étellel rendelkező szakács mellett Yangonban, Mianmarban vagy a laoszi Vientiane-ban, a sorban állókra nézek, és talán váltok néhány szót. Ha egy irodai dolgozó elmondja nekem, hogy itt tölti az ebédszünetet, mert a grillezett csirkés nyárs olyan jó íze van, szeretek nekiállni a kulináris kalandnak. Ezt soha nem bántam meg.
Valójában nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek azt mutatnák, hogy csak főtt, főtt vagy hámozott ételek fogyasztása akadályozza meg a hasmenést. "A józan ész azonban ajánlja ezeket az óvintézkedéseket" - mondja Michael Ramharter trópusi orvos. Fontos még: aprólékos kézhigiéné. A gyakori kézmosás, nemcsak a WC használata után, hanem étkezés előtt vagy vonatút után, csökkenti a hasmenés kórokozóinak, például az Escherichia coli baktériumoknak a felszívódásának kockázatát. A bélfertőzés általában az utazás első két hetében jelentkezik.
Soha nem szedte fel az utasok hasmenését?
De. 20 év alatt a gyomor-bél katasztrófa háromszor ért meg. Pályafutásom elején kétszer követtem el ugyanazt a hibát, amikor élveztem a garnélarákot. Egyszer az Amazonason, egyszer pedig a Djemaa el Fna-n, a marrákesi mindent elsöprő piacon. Két évvel ezelőtt bélparazitákat fogtam el egy Costa Rica-i étteremben, nem sokkal a müncheni hazautazásom előtt.
Mivel a?
Kenetfertőzés - magyarázta nekem az orvos. A szakácsnő nyilván nem mosott kezet WC után, és az élősködők a salátára kerültek. Balszerencsém az volt, hogy Costa Ricán is dengue-lázba estem. Ez a kombináció szar. A láz miatt a lehető legtöbbet kell inni, de a parazita fertőzéseknek köszönhetően minden csésze tea kijön.
Mi segített neked?
Parazitaellenes szer megölte a lambliát. Elektrolit infúziókat kaptam, hogy megakadályozzam a folyadékveszteséget. Ennek ellenére két hét alatt 24 kilót fogytam. A testsúlyom 65 kilogrammra csökkent. Olyan gyenge voltam, hogy kétszer is elájultam az orvosnál.
Az utazók akut hasmenése általában ártalmatlan. A legtöbb esetben baktériumok okozzák, és két-három nap múlva magától elmúlik. A legfontosabb intézkedés: cserélje ki a folyadékot. "A veszély jelei a láz, a székletben lévő vér és a hasi görcsök" - mondta Ramharter utazási orvos. - Tehát orvoshoz kell fordulnia, aki felírhat antibiotikumokat.
Megfelelő ivás az utazók hasmenése esetén
A WHO standard ivóoldatot ajánl az ásványi anyagok elvesztése ellen akut hasmenés esetén.
Ez az oldat liter liter folyadékot tartalmaz: 3,5 g nátrium-kloridot (étkezési só), 1,5 g kálium-kloridot, 2,5 g nátrium-hidrogén-karbonátot (étkezési szóda) és 20 g szőlőcukrot.
Az üdülőhelyek gyógyszertárai porított kész készítményeket kínálnak a szükséges cukor-ásványi só keverékkel.
Az érintett emberek maguk is összekeverhetik az elektrolitoldatot: 1 teáskanál sót és 2-3 evőkanál cukrot 1 liter narancslében vagy vízben oldunk.
Linkel úr, akárcsak a malária és más betegségek, a dengue-t is a szúnyogok továbbítják. Hogyan védekezhetsz tőle?
Amikor legkésőbb a trópusokon közeledik az este, szúnyogbiztos szövetből készült hosszú nadrágba és hosszú ujjú ingbe csúszok. Rovarriasztókat permetezek a bőr nem fedett területeire, például a kézre és a nyakra. Még a kesztyűt is felvettem a dzsungelben. A páholyokban és a táborokban pedig ügyelek arra, hogy az ágy fölötti szúnyoghálókon ne legyenek lyukak, és hogy a padlóra essenek. Ellenkező esetben éjszakai büfé lesz a szúnyogok számára.
Nyilvánvalóan ezek az intézkedések nem nyújtanak 100% -os védelmet?
Nem. Megizzad vagy ledörzsöli a rovarirtót. De minél kevesebb az öltés, annál kisebb a kockázat. Legalább megkíméltem a maláriától. A dengue-láz háromszor fogott el ezért.
Hogyan érzi magát ez a betegség?
A testhőmérséklet 40 fokig és annál magasabbra emelkedik. Sokat izzad. Aztán ott van a fájdalom. Minden fáj, a fej és a test. Mintha egy fa lécre vernék. Amikor Mali északi részén a hétnapos láz ért el, egy hetet töltöttem egy szállóban, ahová valaki hurcolt. Csalóka voltam, és éreztem, hogy napok és éjszakák elmosódnak.
A dengue-láz mellett a malária újabb veszélyt jelent a távolsági utazók számára. Míg a dengue általában következmények nélkül gyógyul, addig a kezeletlen tropica-malária gyakran végzetes. „A korai diagnózis döntő fontosságú. Ha időben észlelik, a malária 100% -kal gyógyítható tablettákkal ”- teszi hozzá Michael Ramharter trópusi orvos. "Ezért azoknak az utazóknak, akiknek láza van a trópusokon, 24 órán belül orvoshoz kell fordulniuk."
Mr. Linkel, nem tehetett semmit a dengue-betegség tüneteinek enyhítésére?
Ezzel a betegséggel az egyetlen dolog, ami segít, a pihenés. És hogy az elveszett folyadékot elektrolitokkal pótolja. Ezt követően fokozatosan talpra álltam.
Hogyan tud lépést tartani az oltásokkal?
A sárga oltási igazolásom tele van bejegyzésekkel. A tetanus és a diftéria elleni szokásos védőoltásokon kívül tífusz, kolera, hepatitis A és B és sárgaláz ellen is immunizáltam. A japán encephalitis elleni oltás hamarosan megjelenik.
Hogyan védekezhet a leggyakoribb trópusi betegségek ellen
Sok kórokozónak melegebb éghajlatra van szüksége a túléléshez. A trópusi és szubtrópusi utazási fertőzések másik jellemző jellemzője a magas fertőzésveszély. Ezenkívül számos betegség csak tüneti úton kezelhető.
| A dengle a leggyakoribb vírusos betegség, amelyet a szúnyogok közvetítenek. A tünetek hasonlóak az influenza tüneteihez. | Az influenzaszerű tünetekkel járó vírusos betegséget a szúnyogok továbbítják. | A bélfertőzés legsúlyosabb formája általában ürülékkel szennyezett ivóvízen keresztül terjed. |
| Terjesztés: több mint 100 trópusi és szubtrópusi ország Délkelet-Ázsiában, Latin-Amerikában, Afrikában és a Csendes-óceán nyugati részén. | Terjesztés: főleg Délkelet-Ázsiában és Afrikában. | Terjesztés: Fejlődő országok vagy katasztrófaterületek nagyon alacsony higiéniai előírásokkal. A turisták nagyon ritkán fertőződnek meg. |
| Terápia: tüneti, hidratálással és fájdalomcsillapítókkal, valamint lázcsillapítással. A legtöbb esetben a betegség következmények nélkül gyógyul. | Terápia: egyelőre nincs oksági kezelés. Az ágynyugalom, az ivás, valamint a láz- és fájdalomcsillapító gyógyszerek enyhítik a tüneteket. A tünetek általában egy héten belül javulnak. | Terápia: A legfontosabb a víz- és elektrolitveszteség pótlása masszív hasmenés esetén. |
| Megelőzés/védelem: A legjobb megelőzés a hatékony védekezés a napi vektoros szúnyogok ellen. Hatékony vakcina készül. | Megelőzés/védelem: Jelenleg nem áll rendelkezésre oltás. A legjobb védelmet az jelenti, ha a szúnyogok nem harapják meg. | Megelőzés/védelem: szigorú ivóvíz-higiénia. Egyéni esetekben az oltást fontolóra kell venni, ha koleraterületeken tartózkodunk. |
Ez egy rövidített verzió. A teljes szöveg megtalálható a FOCUS-GESUNDHEIT "Erős védelem" lapban - nyomtatott kiadásként vagy digitális kiadásként.