Hogyan lehet megelőzni és kezelni a striákat természetesen - blog au Naturel
A striák a nők rögeszméi (a férfiaknál sokkal kevésbé ...), és igazi komplexummá válhatnak.
Ezek a csúnya jelek leggyakrabban a hirtelen súlyváltozás után jelennek meg, legyen szó fogyásról vagy gyarapodásról, de hormonális okokból is, ami a terhesség alatt is előfordul. A nők 50-90% -a terhesség alatt tapasztalná meg.
Mit kell tenni, hogy elkerüljük őket? Vannak-e természetes gyógymódok azok megelőzésére vagy eltüntetésére? A Bébé au Naturel természetesen természetes megoldásokat kínál Önnek! Ne habozzon, tegyen lépéseket, mert amikor a striákról van szó, soha nem késő jól teljesíteni.
Mi is pontosan a striák ?
A striák olyan hegek, amelyek akkor jelennek meg, amikor még nem történt sérülés. Ezek a bőr rugalmas és kollagén rostjainak törése miatt következnek be. Leggyakrabban a comb felső és hátsó részén, a csípőn, a fenéken, a gyomorban, a nőknél a mellen, a fiúknál pedig a hát alsó részén fordulnak elő.
Mint minden heg, eleinte meglehetősen vörös-lilásak, aztán inkább rózsaszínűek, majd gyöngyházfehér színűvé válnak.
Hogyan lehet megakadályozni őket az élet természetes higiéniájának köszönhetően? ?
- Igyon sok vizet: a test és sejtjeink tisztítása mellett a jó általános hidratálás lehetővé teszi a bőr optimális hidratáltságát.
- Kiegyensúlyozott étrend elfogadása: gazdag friss és szezonális gyümölcsökben és zöldségekben vitaminok és antioxidánsok (például a bőrre ható A-vitamin) miatt, valamint omega 3-ban (olajos halakban és olajokban, repce, kender, teve) .) Ezek, a táplálékon keresztül a szükséges mennyiségben szállítva, lehetővé teszik a bőr számára, hogy megőrizze erejét és rugalmasságát.
A hirtelen súlygyarapodás vagy -veszteség megterheli a bőrt és elősegíti a striák kialakulását. Terhesség alatt a legjobb, ha megpróbálja fokozatosan növelni a súlyát, enni anélkül, hogy megfosztaná magát, de ésszerű módon. Kerülje a lehető legtöbb telített zsírban gazdag ételt és minden ipari ételt (felvágottak, sütemények, sütemények stb.).
- Vegyen részt rendszeres testmozgásban: a sport serkenti a vérkeringést, és ezáltal javítja a bőr rugalmasságát. Kedvelje a gyengéd gyakorlatokat a terhesség alatt, úgymint úszás, séta vagy jóga.
- Intenzíven hidratálja a bőrt szerves és természetes termékekkel, mint csipkebogyó, argán vagy avokádó növényi olajok, shea vaj ... naponta egyszer vagy kétszer.
- Végezzen tapintásos tekercses masszázsokat: a bőr puhábbá és rugalmasabbá tételéhez jobban ellenáll a nyújtásnak. Ez magában foglalja a legkritikusabb területek (gyomor, csípő, mell) gyengéd gyúrását napi 5-10 percig a kollagénrostok stimulálása érdekében.
- Rendszeresen radírozza le a bőrt: megszünteti az elhalt bőrt és elősegíti a bőr regenerálódását
- Ne felejtse el a fényvédőt: a magas indexű fényvédelem megakadályozza a bőr visszafordíthatatlan pigmentálódását, ha striák vannak.