Hogyan lehet meggyógyítani a belét és fenntartani az ideális súlyú nagymama gyógymódjait
írta Phil A. 2015.06.18., 10:01 2.1k Nézetek
A bél dysbiosis szól hozzád ?
Ha makacs súlyproblémái vannak, előfordulhat, hogy a bél dysbiosisában szenved, a bélben élő baktériumok egyensúlyhiányában. A bél dysbiosis többféle módon is megnyilvánulhat a szervezetben: különféle emésztési tünetek, például laza széklet, puffadás, gáz, székrekedés vagy hasi fájdalom. Megjelenhet migrén, fáradtság, hangulatváltozás és egyebek formájában is. A legújabb kutatások a bél dysbiosisát és béltüneteit az ismétlődő súlyproblémákkal kapcsolják össze.
A jó hír az, hogy könnyű megjavítani a belét és zsírégető géppé változtatni.
Ha egy speciális eliminációs helyettesítő étrendet (lásd alább) alkalmaznak a bél dysbiosisának kezelésére és a bél gyógyítására, a tünetek csökkennek, energikusabbnak érzi magát, és szinte átlátszóan fogyunk, mint a varázslat.
Az egészséges optimális testsúly elérésének egyik kulcsa a kiegyensúlyozott mikrobiom, a bélben és azon kívül élő baktériumok populációja. Olyan összetett ökoszisztéma, mint az amazoniai esőerdők, és olyan egyedi, mint egy ujjlenyomat, és mint minden ökoszisztéma, a sokszínűség is egyenlő az egészséggel.
A probléma az, hogy a rutin étrend, a testmozgás hiánya, a stressz, a környezeti toxinok, az étkezés útján terjedő kórokozók, az antibiotikumok, a peszticidek túlzott használata és még sok más tényező megzavarhatja mikrobiomját és végső soron egészségét.
Tehát mit kell tennie az egészségének védelme érdekében, miközben egyidejűleg lefogy ?
Kezdje azzal, hogy egyensúlyban tartja belső ökoszisztémáját. Stabilizálja a mikrobákat a bélben a megfelelő egyensúlyban az optimális immunitás fenntartása és az izzó egészség elősegítése érdekében. Ezen ökoszisztéma biológiai sokféleségének hirtelen megszakadása megalapozhatja a betegségeket és a krónikus betegségeket.
Aktív lépéseket is tehet a megakadályozza a szisztémás gyulladást, amely az egészség gyakorlatilag minden aspektusában szerepet játszik. Ez hozzájárul a szív- és érrendszeri megbetegedésekhez, a demenciához, a gyomor-bélrendszeri rendellenességekhez, a 2-es típusú cukorbetegséghez és még sok máshoz. Ez súlygyarapodást is okoz, és a bél mikrobiomja szorosan kapcsolódik ehhez a folyamathoz.
Ez a gyulladásos folyamat a bélben kezdődik, ahol a bélben lévő sejtek legyengülnek a kritikus csomópontokban, ami a szivárgó bél szindrómának nevezett állapothoz vezet.