Hogyan lehet megszabadulni a LENE-től
Az életben, semmi nagy nem könnyű, és mindannyian néha lusták vagyunk ...
Különösen, ha arról van szó sport, kiegyensúlyozott étrend, egészséges életmód.
Olyan nehéz nekünk a felszerelésünket egy zacskóba tenni . edzőterembe menni . átöltözni . dolgozni . szinte büntetés.
Ugyanígy az otthoni főzés is, hogy ne együnk minden hülyeséget a városban ... valamint az étrend tápanyagainak ellenőrzése ...
Az a probléma A "kemény" bármi ezen a világon.
Nehéz korán reggel felébredni, és úgy érezni, hogy nem aludtál egész éjjel.
Nehéz leszállni a kanapéról, hogy levegye a távirányítót az asztalról.
Nehéz elvinni a gyerekedet a parkba, mert nehéz heted volt, és inkább lustálkodnál néhány órát az ágyban.
Legyünk őszinték és ismerjük el ...
Néha mindannyian lusták vagyunk.
Furcsa, hogy kevesen feltételezik ... és bezárkóznak mindenki utálja a lustaságot, amikor rájönnek, mennyi időt vesztegettek.
Boldogtalanok vagyunk, amikor rájövünk, hogy ezt a két órát elvesztettük az ágyban vagy a laptop előtt.
Annyi mindent megtehettünk volna ez idő alatt ...
Mehettünk volna edzőterembe edzeni, vagy futni.
Kimentünk volna egészséges ételeket vásárolni.
Nyerhettünk volna időt, és hasznos munkává változtattuk, tehettünk volna valamit, ami valóban hasznos lenne magunknak, vagy a körülöttünk élőknek.
De nem! Lusták voltunk, és ez semmilyen módon nem segített rajtunk.
Bűnösnek érezzük magunkat az időpazarlás miatt, de mégis hagyjuk, hogy a lustaság más alkalmakkor is hatással legyen ránk.
És itt néhány óráról beszélünk, ez lenne a teljes kárunk.
De amikor napokra, hetekre gondolunk, elveszett évek mert könnyebb volt mozdulatlanul maradnunk, nem csinálni semmi különöset ...
Végül is normális az energiaingadozás, és ezeket számos tényező okozhatja.
De ma különösen erre utalok mentalitás.
Néha teljes energiánk van, mindent megteszünk a megvalósítás érdekében, és nagyon összetett terveket dolgozunk ki.
És néha a LENEA hirtelen "elüt" minket
Sokan különféle módon kérnek bocsánatot, és mindenféle okuk van, mert ez a legegyszerűbb, amit tehetek:
- "Ma nem jártam edzőterembe, mert kint esett az eső, és nem volt ernyőnk"
- "Ezen a héten nem indulok, mert sok munka van az irodában"
- "Ebben a hónapban nem edzek, mert kint hideg van", és a lista folytatódik.
Összességében sok kifogás van, és nincs helyem itt felsorolni mindet, és ennek sem lenne értelme.
Ezt meg kell értened, motivációra vár Amit a youtube videókban keres, az olyan, mint arra várni, hogy valaki bekopogjon az ajtón, lépésről lépésre, többre kényszerítve vezessen az edzőterembe, és ott vigyázzon, amíg meg nem minden gyakorlat.
Ami nem fog megtörténni.
Az egyetlen megoldás az, ha ÖNSZÍNEN döntesz arról, hogy valami előnyös dolgot teszel magadnak!
És tartsa magát a céljaihoz!
Fegyverezze fel magát energiával, motivációval, türelemmel és elszántsággal, és kényszerítse magát a szükséges lépések végrehajtására.
Semmi más kifogás, semmi egyéb ok, semmi egyéb korlátozás.
Mert jobb emberré akarsz válni . egészségesebb . erősebb.
Mert a mozgás, az egészséges, szép test és a felszabadult elme öröme felfedi számodra egy olyan változatodat, amelyet igazán szeretni fogsz ... és téged, és a körülötted lévőket.
Az egész ebben áll: mennyire akarsz egészséges és vonzó testet?
Több energiára, erősebb pszichére, sokkal jobb életminőségre vágyik?
Magad legjobb verziójává akarsz válni?
Ha mindezt szeretné, tudja, mit kell tennie!
Ugyanis, hogy megossza ezt a cikket a Facebookon. рџ ™,
Köszönjük, hogy elolvasta ezt az anyagot, és bármilyen kérdéssel vagy aggálysal rendelkezésére állok.
PS: Ne felejtsd el a mottónkat: "Jobb testek építése" !