Hogyan lehet megszabadulni a zsírtól a test területétől függően
Elég gyenge és tónusú vagy, de van egy problémás területed, és nem tudsz mit kezdeni? A COSMO megtanítja, hogyan lehet megszabadulni a zsírtól a test területétől függően.
Legyen szó akár a combokról, akár a karokról, a legtöbb testrész olyan, hogy szilárdabb és tónusosabb lenne. Sajnos a zsír egyes területeken nem hajlandó elmúlni, bármennyire is sportolunk. Előfordulhat azonban, hogy nem megfelelő gyakorlatokat hajtott végre - a lapos hasi gyakorlatoknak nincs hatása például az aljára vagy a karjaira.
Hogyan lehet megszabadulni a zsírtól a test területétől függően?
Kövér a karokon a bőr rugalmasságának elvesztése és a zsír felhalmozódása miatt öregedéssel fordul elő. A testmozgás hiánya súlyosbíthatja a problémát.
Kezelés: A zsírleszívás sokat segíthet. Helyi érzéstelenítésben hajtják végre, és eltávolíthatja a zsírt és alakíthatja a területet.
Feladatok: A hajlítások és a fekvőtámaszok a legjobb gyakorlatok erre a területre, mert ösztönzik a zsírvesztést és javítják az izmokat.
Zsír az alján és a combján gyakran a hormonok és az életkor miatt következik be.
Kezelés: Kíméletes zsíreltávolítási eljárás ajánlott, de ügyeljen arra, hogy ne távolítson el sokat, mert az alja deformáltnak tűnik.
Feladatok: A térdhajlítás és a hajlítás nem feltétlenül vezet zsírvesztéshez a területen, de a combok és a fenek tónusosabbak lesznek.
Zsír a csípőn és a hason általában hormonok vagy az elfogyasztott nagy mennyiségű cukor miatt következik be.
Kezelés: Cool Sculpting: olyan eljárás, amely lefagyasztja a zsírsejteket anélkül, hogy károsítaná a bőrt.
Feladatok: Kevesebb izom van a csípő körül, de a hasi gyakorlatok gyakorolják a legnagyobb hatást erre a területre. Hajlítás, térdelés és has javasolt.
Dupla áll leggyakrabban a genetika és az életkor miatt következik be.
Kezelés: A műtétet nem tartalmazó arcplasztika a legjobb választás.
Feladatok: Ez a terület nehéz, de néhány nem invazív kezelés csodákra képes.
* cikk a Harper's Bazaar-ból származik (szerző: Victoria Hall)