Hogyan lehet megszabadulni az irritábilis bél diétától négy fázisban
Amikor először diagnosztizálták ezt az irritábilis bél szindrómát, 23 éves voltam. Soha nem volt semmilyen egészségügyi problémám, egész életemben azt ettem, amit szerettem volna, anélkül, hogy valaha is rosszul éreztem volna magam az alakom befolyásolása miatt. Más szavakkal, ettük, amit akartunk, mennyit akartunk, és én is vékony voltam.
Irritált bél szindróma, milyen hatásai vannak a testére.
Egészen egy hétköznapig, amikor fájt a gyomrom. Emésztési zavarok vagy enterocolitis tüneteim voltak, inkább mindkettő együtt. 3 napig feküdtem, ebben az időszakban nem tudtam enni semmit, mint minden olyan ember, akinek gyomra van hányása vagy hasmenése van.
Azóta megkezdődött a megpróbáltatás. Ez után az epizód után későn tértem magamhoz az emésztés szempontjából, és elmondom, hogyan.
Több orvoshoz fordultam, kipróbáltam mindenféle kezelést, méregtelenítő szereket, természetes kezeléseket, de az eredmények nem jelentek meg.
Amíg el nem jutottam egy táplálkozási szakemberhez, és sajnálom, hogy nem tudom pontosan megemlíteni, ki az, egy táplálkozási tanulmányokkal foglalkozó fiatal hölgy, aki azt mondta nekem: "Hosszú ideig tartó diétát fogok adni neked, ez nem olyan, mint egy súlycsökkentő kúra néhány hétig, de diéta, amely megváltoztatja az anyagcserét és az életmódot. És adunk egy kis testmozgást ehhez a diétához. " Ezután elmagyarázta nekem, mennyire fontos, hogy türelmes legyek a testemmel, hogy minden gyógyulási idő időt és kitartást igényel részemről, hogy a beleket bélelő szövetek irritáltak és bizonyos ételekre van szükségük ahhoz, hogy ne támadjanak meg és felépülni. Azt is elmagyarázta nekem, hogy ha a beleket bélelő szövet irritálódik, az emésztési folyamatok sora nehezebbé válik, és mindenféle komplikációhoz vezethet, például vérszegénységhez, táplálkozási hiányokhoz, kiszáradáshoz, szívdobogáshoz, álmossághoz, mindez azért, mert nincs Ettem még rendesen.