Hogyan lehet pozitív és erőteljes megerősítéseket létrehozni - Benjamin ALCON
A pozitív napi megerősítések remek eszköz az álmaid életének megteremtéséhez. Az állítások olyan szavak vagy kifejezések, amelyeket egyetlen gondolat megerősítésére ismételnek. Segítenek átprogramozni a tudatalatti elmédet a negatív gondolkodástól a pozitív gondolkodásig. Az ötlet az, hogy pozitív kijelentéseket tegyél arról, amit szeretnél látni az életedben, és eléggé megismételed őket, hogy azok a gondolkodásod részévé váljanak.
Ha egy gondolat megismétlődik, meggyőződéssé válik, és a hiedelmek valósággá válnak. Saját pozitív állításaid megfogalmazásához íme néhány tipp, amelyeket szem előtt kell tartanod, amikor elkezded létrehozni saját erőteljes és pozitív állításaidat.
Döntse el, mit hoz létre az életében
Kezdje azzal, hogy megfontolja, mit szeretne változtatni az életében a következő néhány hónapban vagy évben. Hogyan szeretne egy kifizetődőbb munkát? Szeretne kevésbé törődni azzal, hogy mások mit gondolnak? Szeretne türelmesebb, megértőbb lenni? Hogyan szeretné jobban érezni magát önmagában az élet minden területén? Ezt vegye figyelembe. Ha hosszú listája van, válassza ki a legfontosabbat, kövesse az összes lépést, majd ismételje meg a műveletet a többiekkel.
Hozzon létre pozitív állításokat
Ha van ötlete arról, hogy mit szeretne megváltoztatni, hozzon létre néhány egyszerű állítást, amely tükrözi a változás valóságát. Amikor te írj egy nyilatkozatot, mindenképpen tegyen pozitív kijelentést jelen időben. Például, ha teljesebb munkát akarsz, gondolhatod, hogy az megerősítés lenne:
- Teljesebb munkát szeretnék kapni.
De erőteljesebb követelés lenne:
- A munkám kielégítő.
Ez a két mondat hasonló, de a második mondatot használva a cél az, hogy a kiteljesedő munka keresésétől az igazán kifizetődő állás felé haladjunk. A megerősítések megírásakor nagyon fontos, hogy ilyen specifikusak és pozitívak legyünk.
Legyen reális
A ti tudatalatti profitálhat megerősítések pozitív amelyek kibővítik és szélesítik a perspektívádat, de ha túl messzire tolod, akkor a "belső bírád" belép és felülír megerősítések. Ezért tedd a megerősítések reális, hanem optimista is. Ha ezt megteszi, akkor a pozitív megerősítések működnek az Ön számára. Például a "Munkám beteljesül" kijelentés. Túl nagy húzásnak tűnhet, és a tudatalatti elméd küzdhet. Ebben az esetben szükség lehet egy "híd" megerősítésre, amely segít megismerni megerősítésének igazságát. A "híd" igénye a következő lehet:
„Kielégítő munkát fogok végezni. "
„Hálás vagyok munkám minden kielégítő aspektusáért. "
Az állításoknak mindig első személyben kell lenniük - az állításokat mindig első személyben írják, egy olyan kijelentést, mint például: "Sikerülni fog!" "A tudatalatti nem fogja megérteni vagy jól fog cselekedni, de őrizze meg első személyben, mint" virágzó és gazdag ember vagyok! " "
Használd őket
Gratulálunk! Te hoztál létre megerősítések amelyek megváltoztatják az életet. Most naponta használja őket.
- Olvasd fel őket minden nap, akár reggel, akár lefekvés előtt. Olvasás közben beszéljen erős pozitív hangon. Az is jó, ha tükör előtt olvasod őket.
- Írja be őket, és tegye el valahova, ahol mindennap láthatja őket, például a hűtőszekrénybe vagy a fürdőszobai tükörbe. Vagy írd fel öntapadó jegyzetekre, és ragaszd őket mindenhova!
- Rögzítse magát, ha elolvassa őket, és hallgassa meg őket az autóban, a metróban vagy a gyakorlatok során.
Készítsd el megerősítések a mindennapi életed egy része arra koncentrál, hogy mit szeretnél megvalósítani.
E kevés információ felhasználásával látni fogja, hogy az Ön által használt állítások igen átalakult erőteljes pozitív megerősítésekké és sokkal több hatással lesz a tudatalattijára, és ezáltal sokkal jobb eredményeket hoz az életében.
Kezdje tehát átélni ezt az erőt az életében, amikor visszaveszi a tudatalatti irányítását, és megkezdheti az utat a bőséges és harmóniás élet felé.