Hogyan lehet túlélni a szezonális allergiát
Az orvosi szótárakban szereplő meghatározás szerint az allergia a szervezet saját immunrendszerének intenzívebb akut reakciója bizonyos anyagokra (allergénekre), amely a velük való közvetlen érintkezésből ered. És valóban van reakció. De a száraz kifejezések mögött egy kimondhatatlan érzékszerv áll: a szem vizes, az orr karcos, a bőr viszket és foltos, nehéz lélegezni ... Röviden, semmi kellemes.
Aztán eljött a tavasz, az évszak, amely sokféle allergiát okoz: virágpor, fű, városi por. De a gyötrelem elkerülhető, a lényeg az, hogy előre felkészüljünk. És hasznos ajánlásokat fogunk megosztani veletek. De először beszéljünk arról, miért van allergiás reakció.
Az allergia okai
Ha tavasz elejétől ősz közepéig romlik az állapota, valószínűleg szénanáthával kell szembenéznie - allergiás reakció a növények virágporára.
A fák, bokrok és gyógynövények pollenje az orrba esik, és immunrendszerünk idegen testként érzékeli. Ennek megfelelően megkezdődik az antitestek termelése - akárcsak a vírusok és baktériumok ellen. Emiatt a vérben hisztamin képződik - egy biológiailag aktív anyag, amelynek minden allergiás kellemetlen megnyilvánulást köszönhetünk: köhögés, tüsszögés, orrfolyás, könnyező szemek stb.
Lehetséges-e teljesen megszabadítani az embert a szervezet ilyen egyéni reakciójától? Nem, az orvostudomány nem mindenható, de tartós javulást érhet el és enyhítheti az embert minden kellemetlen allergiás megnyilvánulástól.
Ebből egy másik fontos következtetés vonható le. Az a személy, aki nem hajlamos az allergiára, akkor sem reagál, ha a legerősebb allergénnel érintkezik. Ezzel szemben az allergiára hajlamos személyekben a reakció megnyilvánul, és még olyan anyagok is kiválthatják, amelyek nem allergének.
Az allergia is kiválthatja:
- szennyezett környezet;
- Feszültség;
- legyengült immunitás;
- Füst;
- Antibiotikumok;
- Alultápláltság.
Addig az évszakig, amikor kényelmetlenül érzi magát, megértheti, mire reagál a teste. Tavasszal az allergiát leginkább a fák pollenje okozza, nyáron - a füvek esetében az őszi allergia a gyomok beporzásával jár.
Több mint 100 allergén pollen létezik, ezért mindig forduljon orvoshoz, hogy ő felírhassa a megfelelő kezelést. Néha az allergén nyilvánvaló, de a legtöbb esetben diagnózisra van szükség. Később megtudhatja, mikor kell kapcsolatba lépni egy szakemberrel, és hogyan kell felkészülni a fogadásra. És most a megelőzés különböző módszereiről fogunk tárgyalni.
Hogyan készüljünk fel az allergia tavaszi szezonjára?
1. Speciális immunterápián kell átesni
Ez a megelőzés leghatékonyabb módszere. Allergénnek van kitéve (például ne viseljen éger pollent), és a virágzási időszak előtt a terapeuták kis dózisú allergéneket adnak be gyógyszerekbe. Ily módon a test fokozatosan megszokja, így a virágzási időszakban nem reagál az allergiát okozó anyagra. Ha teljesen megszabadul az allergiától, az nem működik, akkor legalább egy allergiás reakció enyhébb formában jelentkezik.
De két fontos pontot meg kell jegyeznünk. Először specifikus immunterápiát kell végrehajtani ősszel, amikor a virágzási időszak már elmúlt. Másodszor, annak érdekében, hogy az eljárás a lehető leghatékonyabb legyen, rendszeresen kell elvégezni. Általános szabály, hogy az allergiára való hajlam 3-4 év alatt teljesen eltűnik.
2. Kövessen hipoallergén étrendet
A hipoallergén étrend kivételt képez azon termékek étrendjében, amelyek kiválthatják vagy súlyosbíthatják az allergiát. Étrendjük kezelése és ezáltal az immunitás erősítése kívánatos előre, még a virágzás kezdete előtt. Az étrendnek könnyű ételeket kell tartalmaznia, főleg zöldségeket és gyümölcsöket.
Ezenkívül fontos figyelni bizonyos élelmiszerek használatára az allergiás időszakban. Tavasszal kerülje az epret és a málnát, ősszel - a görögdinnyét, a dinnyét, a szőlőt és a padlizsánt. A dió, a kávé, a csokoládé, a kakaó, a méz, a tojás nem ajánlott az egész virágzási időszak alatt.
3. Próbálja ki a vitaminterápiát
A B- és C-vitamin hatékonyan segít a pollenallergia ellen és erősíti az immunitást. Ezért javasoljuk a vitaminok bevitelét mind az allergiás szezon kezdete előtt, mind annak idején.
Hogyan lehet megbirkózni az allergiával
Mi a teendő, ha nincs időd specifikus immunterápiára, a megelőzés más módszerei személyesen nem segítenek különösebben, és az allergia szezonja nagyon hamar eljön? Számos módszer segíthet az allergia lefolyásának enyhítésében.
Módszer száma 1. Radikális
A legtöbb allergia kezelésének leggyakoribb módja az allergénnel való érintkezés elkerülése. De ha nem kap háziállatot, vagy nem eszik diót - ez könnyű, akkor a pollinosis esetében, amikor az allergének szó szerint lebegnek a levegőben, ez problémát jelenthet. Alternatív megoldásként nyaralhat, és eljuthat az ország vagy a bolygó olyan pontjára, ahol az allergia nem zavarja. Radikális, de hatékony. Az azonban egyértelmű, hogy ez a lehetőség nem mindenkinek szól, ezért lépjünk tovább.
Módszer száma 2. Farmakológiai
Szintén gyakori harci módszer. A lényeg az, hogy ne öngyógyítson és vásároljon gyógyszereket, csak orvoshoz fordulva.
Egy másik gyakori hiba: akkor vegye be a tablettát, amikor az allergiás reakció már lendületet vett. Az antihisztaminok szedése az allergénnel való érintkezés után többnyire haszontalan - a test már reagált. Az antihisztaminoknak valóban fel kell épülniük a szervezetben. Csak ezután segítenek megbirkózni az allergiás reakcióval. Ideális esetben 2-3 héttel a virágzás előtt el kell kezdeni a gyógyszeres kezelést.
Ezenkívül az idő múlásával a test megszokja a kábítószert, ezért a gyógyszert meg kell változtatni. Mindenesetre vegye fel a kapcsolatot szakemberrel, és megbeszélje vele, hogyan fogják kezelni a kezelést.
3. módszer. Otthon
Az allergiák jobb elviseléséhez fel kell készíteni otthonát a virágzási időszakra. Az ajtókat és ablakokat a lehető legzárva tartsa. A helyiség szellőztetése eső után is történhet. Ha nincs friss levegője, húzza meg az ablakokat gézzel, és gyakran nedvesítse meg vízzel. A függönyöket és a függönyöket is meg kell nedvesíteni. Tegyen néhány tartály vizet a ház köré, vagy szerezzen be párásítót. Ily módon az allergia könnyebben átvihető és könnyebben lélegezhet a szobában, és a bőr nem szárad ki.
4. módszer. Higiénikus
Minden alkalommal, amikor hazatér, vegye le a ruháját és küldje el a mosodába. Aztán bejutsz a zuhany alá, és alaposan megmosod a hajad - sok virág maradhat rajtuk, és nem lesz könnyű elaludni. Ha háziállatokat sétáltat, meg kell mosnia őket is. Az allergiás időszakban ne szárítson ruhát a nyitott erkélyen.
Módszer száma 5. Népi
A hagyományos orvoslás számos olyan terméket is kínálhat, amelyek könnyebben elviselik az allergiát. Tehát gyakran javasoljuk a szekvencia főzetét: főzzön egy forró vizet, hagyja 20 percig főzni - és ihat. Felhívjuk figyelmét, hogy az italnak aranynak és nem sárosnak kell lennie. További ajánlásokat az „Allergiák legyőzése gyógyszeres kezelés nélkül” című cikkünkben talál.
Mikor kell szakemberhez fordulni
Ha még mindig vannak tünetei, érdemes felkeresni az ENT orvosát és allergológusát. Az orvos új gyógyszert írhat fel, és immunterápiát javasolhat. Számos vény nélkül kapható gyógyszer hatékonyan segíti az allergia lefolyását. Ezek lehetnek pedikűr elleni termékek, szemcseppek, spray-k. Bizonyos esetekben az orvos allergiás injekciókat írhat fel, amelyek több éven át enyhítik a tüneteket. De az ilyen gyógyszerek nem mindenki számára alkalmasak, és csak szakember választhatja ki őket.
Mint korábban említettük, késő ősz a legjobb alkalom szakorvosi vizsgálat elvégzésére. Az antihisztaminokat a diagnózis felállítása előtt két héttel le kell állítani. Az allergia kimutatásának és meghatározásának legnépszerűbb és legolcsóbb módja a bőrteszt.
Az allergia nem az a helyzet, amikor figyelmen kívül kell hagynia a tüneteket vagy öngyógyítani kell. Az anafilaxiás sokkra mindig kicsi az esély. Ezért mindig forduljon allergológushoz, és ne hanyagolja el egészségét.