Hogyan lehet visszatartani az AMP agresszióját
Erkölcsi zaklatással szembesülve: nincsenek fél intézkedések! Csak olyan hideg és racionális cselekedetek szabadítanak fel, mint a stalker elméje. Amíg tudja, hogyan vegye körül magát szövetségesekkel.
Ezt a hirdetést követően
A levegő lélegezhetetlenné vált, a helyzet tarthatatlan, és tollakat hagy maga után: tónusvesztés, étvágyhiány, félárboc utáni vágy stb. Te, aki bíztál az életben, most mindenben kételkedsz, és főleg önmagadban. - Miatta!
Álmatlan éjszakáinak kezdetén "Ő" vagy "ő" lehet a főnöke, kollégája, partnere, szomszédja, anyja. Először győződjön meg arról, hogy valóban a zaklatás áldozata lett-e. Ha igen, energiát kell igénybe venni, és kitörni abból a rendszerből, amelybe üldözője kiképez. Nem kell folyamatosan hátradőlni, megérteni és alkalmazkodni. Csak egy sor precíz akció, amely olyan hűvös és racionális, mint a támadó elméje, amelyet szövetségesek támogatásával hajtanak végre, szabadon enged. Mentési terv, használati utasítás.
1. Tényleg áldozat vagy? ?
Alapvető lépés a gonoszság egyértelmű meghatározása. Először is, mert csak attól szabadulunk meg, amit tudunk. Aztán, mert rossz úton járhat, és összekeverheti a rossz munkakörülményeket a zaklatással, a házasság életében rejlő konfliktusokkal és ingyen támadásokkal ...
- Első mérföldkő: vágyadat szisztematikusan tagadják és leggyakrabban alattomos módon. Nincs szükség nyílt nézeteltérésekre vagy határozott elutasításokra. A perverz inkább arra készteti Önt, hogy belemerüljön a vágyába azáltal, hogy elhagyja Önt vagy kisajátítja. Példák: meghív az étterembe, és automatikusan megrendel, hogy "örömet szerezzen neked", egy tenger gyümölcseit kínáló tálat kettőnek ... Az irodában a felettese hajlamos elrejteni a manővereket és becsmérelni, ha tisztázást kér. bűnösnek érzi magát: "Ki kellene töltenie néhány napot Blanchardból, jelenleg kissé agresszív vagy!" Aztán hazafelé hajtva a kérdést: "Már hónapok óta eléggé feszültnek talállak."
- Gyakran eladósodnak. Mit kell többek között felismerni egy perverz? Ha megpróbálsz frontálisan fellázadni, akkor ő megfordítja a helyzetet, és a vádlottak padján találod magad: "Örültél, hogy meghívtak az étterembe, legalább meg tudtad tenni nekem ezt a szívességet!" Vagy: "Ha nem fogadja el a munkájának ezt az átirányítását, akkor nem kell számítania az év végi bónuszára."
- Méltóságod érinti. Legyen szó intellektuális képességeinek megkérdőjelezéséről, testalkatának csúfolásáról vagy életmódjának megítéléséről, úgy érzi, hogy lénye mélyén elérte. Logika: az integritása mindig a stalker célja.
- A magánéletét nem tartják tiszteletben. Az agresszor egyik kedvenc módja a szabálysértés. Példák: Ön tanár, diákjai megtalálták telefonszámát, és éjjel felhívták otthonát. Ha a stalker szeretett ember, akkor sikerül kapcsolatba lépnie a főnökével. Ha kolléga, akkor a házastársával kritizál.
- Bántalmazója nem mutatja a megbánás jeleit. Ha olyan valakivel van dolga, akinek nagyon hiányzik az együttérzése, akkor valószínűleg egy szabadalmi perverz áldozatává vált.
Ezt a hirdetést követően
2. Állítsa be a kommunikációs szabályokat
"Mindenekelőtt arra ösztönözzük azokat, akik konzultálnak velünk, hogy folytassanak őszinte párbeszédet a zaklatóval." jelezze, hogy jobb ott hagyni. " Ezenkívül "a túl sok kedvesség olyan, mint egy elviselhetetlen provokáció a zaklató számára" - mondja Marie-France Hirigoyen. Ezért más kommunikációs szabályokra van szükség.
- Ne próbálj ellenkezni vagy nyílt konfliktusba keveredni, mert a pervert minden ellenállás vagy ellentmondás stimulálja. Minden erőforrására támaszkodik, hogy magasan tartsa a pozíciót, vagyis hogy befolyásolja vagy aláveti Önt. Olyan helyzeteket kell felvennie, amikor a "mindig a jó érdekében" nyilvánvalóan a beszélgetőtársa megpróbálja meghatározni Önt, és így Ön helyett döntéseket hozni. Példák: "Anyádnak nincs szüksége rád. Nem kell hetente egyszer ebédelni vele." Vagy: "Ön, Isabelle, nem fogja kedvelni ezt az új ügyfelet. Ezért Ms. Hussont delegálom hozzá ..." Ezután tanulja meg úgy pozícionálni magát, hogy közben tiszteletben tartja érzéseit: "Szeretném meglátogatni anyámat a héten?"
- Inkább ragassza az ellenzéket: Mindig erősítse meg a stalker javaslatát. Példák: "Köszönöm az aggodalmat, de azért megyek anyához, mert boldog vagyok." "Tudomásul veszem, hogy ezt az aktát Ms. Hussonra bízta. Tudnia kell azonban, hogy mindig szívesen találkozom új ügyfelekkel."