Hogyan ne fogyókúrázzunk - Corinna Beller; Matthias Dittert
Corinna Beller magángyakorlata pszichoterápiára és párterápiára (a Heilpraktikergesetz szerint) // vezetői tanácsadás, coaching és tanácsadás
Hogyan ne fogyókúrázzon
Fogyni diéta nélkül: Hogyan ne fogyókúrázzunk. Hogyan ne fogyókúrázzunk.
Kutatáson alapuló táplálkozási tények dr. med. Greger.
Fogyni diéta nélkül. Hogyan működik? Az amerikai orvos Dr. med. Michael Greger és csapata tudományos tanulmányokat végez az egészség és a táplálkozás témájában, kivonja a legfontosabb üzeneteket és érthető módon összefoglalja azokat.
Első könyve "Hogyan ne haljak meg" (Hogyan ne haljak meg) Nagyon izgalmasnak találtam.
Most új könyve december közepén lesz "Hogyan ne fogyókúrázzunk" (Hogyan ne diétázzunk) jöjjön ki. Ez a jelenlegi tanulmányi adatokról és a modern táplálkozási kutatások összefüggéseiről szól, amelyek következtetéseket vonhatnak le belőlük a fogyás és a hosszú távú testsúly fenntartása érdekében.
Itt linkelem össze egy órás angol előadást Dr. Greger, amelyben a helyes fogyás szempontjából néhány fontos táplálkozási összefüggést ismertetnek.
(Ez nem reklám vagy affinitás-link. Ez a szólásszabadság. A linkre kattintva átirányít a Dr. Gregers webhelyre a nutrfacts.org webhelyre. Itt megnézheti az előadást a YouTube-on. A linkre kattintva elfogadja őket Továbbítás a külső weboldalra és a külső weboldalak adatkezelése stb.).
Jó szórakozást és néhány AHA pillanatot az előadás során:
Étkezési rendellenessége van?
Az előadás elsősorban az egészséges étkezési szokásokra való áttérésről és a kapcsolódó ajánlásokról szól, amelyeket dr. Greger ott. Az előadás nem az evészavaroktól szenvedők pszichoterápiájáról szól. Tapasztalataim szerint az étkezési rendellenesség nem kezelhető az étrend tiszta megváltoztatásával.
Pszichoterápiát keres, mert étkezési rendellenességben szenved? Ha étkezési rendellenességek pszichoterápiája érdekli, kérem lépjen kapcsolatba velem. Szívesen látom a praxisomban, ha a növényi, vegetáriánus vagy vegán táplálkozás érdekli. Szívesen, ha már vegetáriánus vagy vegán étrendet tartasz.