Hogyan ne halj meg (a legnépszerűbb diéták és különleges helyzetek) Michael Greger · 9781509852505 Books Express
"Dr. Michael Greger elárulja azokat az ételeket, amelyek segítenek tovább élni" Daily Mail
„Ez a könyv segítséget nyújthat azoknak, akik fogékonyak a megfelelő táplálkozással megelőzhető betegségekre.” Őszentsége, a dalai láma
Miért támaszkodhat a gyógyszerekre és a műtétekre, hogy meggyógyítsa Önt az életet veszélyeztető betegségektől, amikor a megfelelő döntések megakadályozhatják, hogy kezdetben megbetegedjen?
A How Not To Die hatékony, tudományosan bizonyított táplálkozási tanácsokat ad a legnagyobb gyilkosok - beleértve a szívbetegségeket, az emlőrákot, a prosztatarákot, a magas vérnyomást és a cukorbetegséget - megelőzésére, és feltárja az egyszerű étrendi döntések által megdöbbentő egészségügyi előnyöket.
A legfrissebb tudományos kutatás alapján a nemzetközileg bestseller Hogyan nem halok meg a leggyakoribb betegségeket vizsgálja, hogy kiderüljön, mit, hogyan és miért befolyásolnak minket a különféle ételek, és hogy egyes ételek fogyasztásának növelése és mások elkerülése drámai módon csökkentheti-e a megbetegedések kockázatát megbetegszik, sőt megfordítja a betegség hatásait. Ezenkívül megosztja Dr. Greger napi adagját - a tizenkét ételt, amelyet mindannyian el kell fogyasztanunk, hogy a legjobb egészség maradjon.
Dr. Michael Greger, hangsúlyozva az egyéni családi kórtörténetet és tudomásul véve, hogy mindenkinek másra van szüksége, gyakorlati étrendi tanácsokat kínál a hosszabb és egészségesebb élethez.