Hogyan néz ki Taylor Swift napi étlapja - Andreea Raicu
Ha arra kíváncsi, hogy néz ki Taylor Swift napi étlapja, akkor itt a legjobb alkalom arra, hogy elolvassa azokat az ételeket, amelyeket a híres énekesnő szeret.
Az elmúlt években a hírességek szokásává vált, hogy nyilvánosságra hozzák az általuk követett étrendeket, vagy az étrendet, amely segíti a formájukat.
Taylor Swift úgy döntött, hogy egészséges étrendet követ, és a sporttevékenységeket beépíti életmódjába, dicséretet kapott a szakterület szakembereitől. A fitnesz szempontjából Taylor Swift a híres edző, Simone De La Rue, a Body by Simone módszer megalkotójának tanácsára és segítségére épül.
A legkevesebb 10 Grammy-díj nyertese, Taylor Swift nem törekszik arra, hogy gyenge legyen, ahogy az Allure magazinnak adott interjújában kifejtette: "Ezt azért teszem, hogy megőrizzem az erőmet és az állóképességemet, nehogy lemaradjak a színpadról. . " Arra törekszik, hogy ne engedjen túl gyakran a vágyakozásnak. De mit is jelent ez valójában?
A reggeli nagyon egyszerű
Nagyon mozgalmas életével az énekesnő sok időt tölt turnén. Senki sem hibáztatná, ha reggel felkelve az ágyból egy tál gabonával kezdi a napját. De Taylor Swift szeret teljes reggelit fogyasztani.
"Szeretem hajdina lisztből készült palacsintákat készíteni és enni, tetején sonkával, parmezánnal és tükörtojással. Ez a kedvenc reggelim "- mondta Taylor a Bon Appetitnek.
A csillag hűtőszekrényéből nincs hiány vékony szelet sonka, tojás és parmezán sajt, így bármikor elkészítheti kedvenc reggelijét. A reggeli pedig nem lenne teljes inni nélkül, így Taylor általában egy pohár narancslével fejezi be, amelyet minden reggel megiszik.
Mivel a tojással, sajttal és hússal készített reggeli nem a legegészségesebb megoldás, Taylor egész nap változatos étrendet igyekszik fogyasztani. Tehát napközben salátákat, joghurtokat és szendvicseket fogyaszt, de a cukrot tartalmazó italokat teljesen kizárja.
Ha a hét folyamán Taylor célja a lehető legkevesebb étel fogyasztása, hétvégén a dolgok megváltoznak.
A salátákat, joghurtokat és szendvicseket a hét folyamán könnyen felválthatja "hamburger és sült krumpli". A sztár elismerte, hogy nagyon szereti a fagylaltot, amely szombaton és vasárnap gyakran szerepel az étlapon.
Taylor Swift kedvencei a déli konyha ételei, bár korántsem tekinthetők egészségesnek. Vajkeksz, édes teával vagy sült csirkével olajfürdőben ízesítve, csak 2 étel, amelyeknek nem tud ellenállni, és amelyek nagy valószínűséggel elfogyasztják.
És ha a közelmúltig nem tudta elfogyasztani egy olyan ételt, amelynek neve tartalmazta a szufla szót, akkor Taylor őrülten rajong az édesburgonya szufléért. "Minden abban a csodálatos barna cukor kéregben van. Elképesztő! ”- mondta Taylor az InStyle magazinnak.
Az italokat illetően Taylor a koffeintartalmú termékek nagy fogyasztója.
De ennek ellenére nem hanyagolja el a nagy mennyiségű víz fogyasztását, kijelentette, hogy "napi 10 üveg vizet" iszik. Ha 500 ml-es palackokról van szó, ez azt jelenti, hogy Taylor minden nap 5 liter vizet fogyaszt.
Ha csak férfiakat szokott látni roston sült húst főzni, Taylor esetében más a helyzet: rajong a grillezésért, ezt a szokását "nagy kulináris kinyilatkoztatásnak" tartja. A Bon Appetit-nek adott interjúban a sztár bevallotta:
"Amikor megértettem a grill használatát, egy pillanatra kinyilatkoztattam. Rájöttem, hogy a nyár teljesen új élmény, amikor tudja, hogyan kell főzni a grillen. ” Taylor szeret pácolt csirkét, zöldbabot fokhagymával és más grillezett zöldségekkel főzni. Természetesen a "repertoárból" sem hiányoznak a klasszikus hamburgerek.
Ami az édességet illeti, ami az egészséges étrend ellenállhatatlan része, Taylor Swift süteményeket készít és szeret enni.
A szokásos sütik mellett Taylor szívesen készít almás és muffinos tortákat. Barátnője, Selena Gomez születésnapjára Swift rózsaszín tortát készített, amelyre cukormázzal írta: "Gomez vagy menj haza".
Bár a két barát nem ünnepelhette együtt a boldog eseményt, Taylor nem engedte, hogy a távolság elváljon egymástól, és elkészítette ezt a tortát, és valószínűleg megette.