Hogyan oldjuk meg a mindennapi gondokat 5 plusz vasárnap

Tulsi Ittoo-Sumboo, kozmetikus

Emilie nagyon boldogtalan és kétségbeesett. Kövér és nehezen fogy. Többször megpróbálta diétázni, de nem tudja megtenni. Tanácsot szeretne, hogy motiválja.

Helló, Émilie, íme néhány tipp, amely segíthet:

1. Helyezzen el egy szelíd, karcsú nő fényképét, amelyet csodál. Használja ezt a fényképet arra, hogy motiválja magát a fogyásra.

2. Kerülje az ételek közötti étkezést. Napi három étkezés elegendő. De nagyon fontos, hogy reggel jó reggelit fogyasszon.

3. Fokozatosan csökkentse a cukor bevitelét.

4. Legyen határozott. Ne egyen, ha nem éhes, és mindenekelőtt ne hagyja ki az étkezéseket.

5. Táncoljon, ússzon vagy játsszon egy kedves sportot.

6. Forduljon dietetikushoz egy másik megfontolandó alternatíva.

A 22 éves S szeméremszőrzete túlzott.

Kedves S, a szeméremszőr megtartásának megválasztása nagyon személyes döntés. Ne feledje azonban, hogy jó higiéniával kell rendelkeznie a test ezen részén. De ha úgy dönt, hogy leveszi őket, azt tanácsolom, hogy vágja le öblítéssel vagy szőrtelenítse le langyos viaszsal. A borotválkozás kellemetlen lehet és irritálhatja a bőrt, és ez a rész kissé érzékeny a krémmel való viaszolásra. A gyantázással sokáig békében vagy, mielőtt újratermelődsz.

---