Hogyan segít a Carmen Bruma a terhes nőknek a terhesség alatti testsúlyuk ellenőrzésében Kattintson a mobilra
Miután a Carmen Bruma idén tavasszal elindította a menyasszonyok súlycsökkentő programját, a sztárnak ezúttal diéta terve van terhes nők számára, amely online is elérhető lesz. Ez néhány tipp, amelyet a Bruma gyűjtött össze és tesztelt a terhesség alatt, és amelyek révén a terhes nők képesek lesznek kontrollálni a súlyukat.
Carmen Bruma pénteken (november 16-án) indul a Ghidul Miresei Esküvői Útmutató megnyitóján, a Romexpo-n, egy 9 hónapos online programon a terhesség alatt. Sok nő számára a terhesség tapasztalata nagyon sok plusz kilót is jelent, ami veszélyezteti a gyermek egészségét, normális fejlődését és a szülés utáni depresszió okává válik.
jurnal_de_gravida.afis_.jpg
Carmen Bruma azt állítja, hogy az "kettes étkezés" félreértett kifejezés, és a felelősségre, nem pedig a mennyiségre utal. A legfontosabb a kiegyensúlyozott étrend a terhesség alatt, hogy biztosítsák a terhességhez szükséges összes tápanyagot és a kilogramm ideális felhalmozódását, 10 és 15 között.
Carmen Bruma, online program terhes nők számára
"A menyasszonyok nagyon fogékonyak voltak programomra. Sokukat láttam terhesként, másokat, akik babát szeretnének az esküvő után, ezért úgy gondoltam, hogy egy online program segít nekik. A „Terhes napló - Hogyan ellenőrizzük a testsúlyt és egészséges babát” gyakorlati útmutató hasznos tippekkel várandós nők vagy azok számára, akik gyereket szándékoznak szülni. Az a tapasztalatom, hogy egy nő, aki 37 éves korában teherbe esett, terhesség alatt csak 10 kg-ot tudott hízni, természetesen egészséges babát adott életre és a születés után mindössze 10 hét alatt visszatért eredeti formájához.
colaj_2.jpg
A program tartalmazza az összes olyan információt, amely segített nekem a terhesség alatt, a teljes menü a 9 hónap alatt, azaz több mint 300 nap különböző receptekkel, tippek a születés utáni állapot helyreállításához, a terhes nők számára ideális ételek receptjei akik szeretnék kordában tartani a testsúlyukat és könnyű dolguk van, de a terhességem és a születésem valós időben írt története is az akkori érzésekkel és érzelmekkel "- vallotta be Carmen Bruma.
Carmen Bruma sikeres volt a menyasszonyok projektjében
Carmen Bruma "Írja be az esküvői ruhát" című programja egy 8 hetes étrendet tartalmaz, ismert és hozzáférhető ételekkel, olyan információkkal, amelyek 30 lejért letölthetők a csillag weboldaláról. A csomag kifizetése után az illetőt bemutatják a közösségi hálózaton létrehozott speciális csoportnak, ahol tanácsot kapnak. Az egyik menyasszony által követett étrend jelentősen lefogyott. két hónap alatt 14 kilót fogyott. Ennek a projektnek a sikere arra késztette Brumát, hogy a terhes nőknek is segítséget nyújtson, főleg, hogy az idők során rengeteg kérdést kapott alakjával kapcsolatban. Carmen Brumă egy három és fél éves kisfiú, Vlăduţ édesanyja.