Hogyan segíthet a haj gyorsabb növekedésében?
05. február Hogyan lehet elősegíteni a haj gyorsabb növekedését
Bár 2018-ban sok divatos fodrász van, rövid és közepes, néhányan közülünk nem hagyhatjuk abba az álmodozást a Rapunzel kaszáiról. Mindig is szerettem volna, ha a hajam a lehető leghosszabb volt, de épp akkor, amikor nőni kezdett, meguntam és rövid bobra vágtam. Ez azért van, mert évekbe telt, mire néhány centiméterrel nőtt, és valójában nem bírtam a várakozást.
Akkor még csak tudtam, hogyan kell várni, és nem hittem a növekedés felgyorsítását célzó tippekben, mert úgy tűnt, egyik sem próbálkozott. De ezúttal hagyom, hogy egy trichológus megtanítsa, hogyan segítsen gyorsabban növekedni a hajában, tudományos információkra támaszkodva, nem pedig felesleges trükkökre, mint amilyeneket én is kipróbáltam.
Iain Sallis trichológus (a trichology a dermatológia azon ága, amely a haj- és fejbőrbetegségekkel foglalkozik) elmagyarázta a 29. finomítónak, hogy minden belülről fakad. "A tested egészsége elválaszthatatlanul kapcsolódik a hajad egészségéhez" - mondja Sallis. "Megpróbálom elmondani a pácienseimnek, hogy hajukra úgy gondoljanak, mint egy finom ruhadarabra, amely károsodhat, ha nem kezelik megfelelően" - mondja az orvos. Ha maximalizálni szeretné hajának növekedési potenciálját, három szempontra kell figyelnie: étrendre, ápolásra és formázásra.
Kezdjük a diétával. "Ha hiányoznak bizonyos ásványi anyagok, vitaminok és fehérjék, a hajad lassabban kezd növekedni. Ahhoz, hogy a haj növekedése optimális szintre kerüljön, sok fehérjére és vasra van szüksége "- magyarázza Sallins. "A vörös hús, a zsíros hal és a tojás kiválóan alkalmas a hajra, mert mindegyik tartalmaz kénben gazdag aminosavakat, amelyeket teste új szőrsejtek létrehozásához használ" - mondja az orvos.
Másodszor: „a fejbőr egészsége döntő fontosságú. Bizonyítékok utalnak arra, hogy a gyulladás jelenléte a fejbőrben túlzott hajhulláshoz vezethet. Célszerű rendszeresen mosni a haját, és ha problémás a fejbőre, használjon dermato-kozmetikai sampont vagy valamilyen speciálisan problémáira kialakított sampont, festék és parfüm nélkül.
Ne felejtsük el természetesen a frizurát és a helyes hajmosást sem. Használjon hővédő spray-t minden alkalommal, amikor szárítja vagy fésüli a haját egy hőt használó eszközzel. Ezenkívül ne ecsetelje agresszíven a haját, különösen akkor, ha nedves, és derítse ki, miért nem kell reggel ecsetelnie a haját. Ezenkívül "amikor a hajszárítót használja, ne nyomja meg közvetlenül a hajra vagy a kefére, különben a hő néhány másodperc alatt hatványozottan megnő". Tartsa a hajszárítót néhány centiméternyire a hajától, és fektessen be egy fa kefébe, mert a fém még jobban felmelegszik, ha szárításra használja őket.
Tehát tudod, hogyan segíthetsz a haj gyorsabb növekedésében, ezért próbáld betartani ezeket a szabályokat. Ne feledje, hogy nem fogja egyik napról a másikra megkapni a hosszúságot, ezért türelmesnek kell lennie. És ha arra inspiráltam, hogy a következő időszakban kényeztesse a haját, íme 3 kezelés és 7 termék, amelyeket ki kell próbálnia.