Hogyan segíthet pulzusa a fogyásban FreshActu
Ez a kérdés évek óta ellentmondásos, és a téziseket részben mítosznak tekintik. Orvosi szempontból bizonyosan van összefüggés a megnövekedett pulzus és a súlycsökkenés között. Ami azonban nem éppen igaz, az az optimális pulzusképlet a zsírégetéshez. Sőt, magától értetődik, hogy a pulzus önmagában nem a fogyás döntő tényezője, sokkal inkább a kalóriák elégetése a bevitelükhöz képest. Egyszerűen fogalmazva, ha fogyni akar, akkor csak több energiát kell égetnie és kevesebb kalóriát kell fogyasztania.
Hogyan függ össze a fogyás és a pulzus ?
A súlycsökkenés és a pulzus aránya csak közvetetten határozható meg. Azok, akik sportolnak, egyszerre növelik a pulzusukat és kalóriát égetnek el. Ha az étrendet egyszerre változtatják meg, akkor a fogyás problémamentesen lehetséges. Nem lehet azonban olyan képletet kidolgozni, amely különösebb impulzussal különösen megkönnyíti a fogyást.
Ennek eredményeként a gyakran említett zsírégető pulzus orvosilag nem bizonyítható. Igaz, hogy a szervezet a szükséges energia nagy részét zsírraktárakból kapja, kevesebbet pedig szénhidrátokból egy bizonyos pulzuson. Másrészt az általános egyensúly a fogyás szempontjából fontos, és nem csak a jelentés szempontjából. Ennek eredményeként több zsír és több szénhidrát eléget nagyobb terhelésnél, és a hatás felgyorsítja a fogyást.