Hogyan segíthetek félénk gyermekem merészebbé válni

Egy félénk gyermek szülei vagyunk. Mögöttünk bújik, ha ismerőssel találkozunk az utcán, a szék mellett marad, amikor a gyerekek között van, a kezünkbe kapaszkodik, ha arra biztatjuk, hogy kérdezze meg az üzletben, mit akar, elhallgat, ha más gyerekek kérdeznek tőle valamit, vagy játékra invitál. Csendesnek és visszahúzódónak tűnik, nem integrálódik más gyerekekkel, nem mutat kezdeményezőséget és preferenciákat. Mit tehetünk, hogy segítsünk neki?

1. A félénk gyermek: Fogadjuk el az érzéseit

Amikor egy visszafogott, félénk vagy egyszerűen csendes gyermek nyílik meg előttünk, egy kincsünkkel van dolgunk, amelyet vigyázunk, hogy ne pazaroljuk el. Ha éppen akkor mondunk ellentmondást a gyermeknek, amikor negatív érzéseket árul el magáról, akkor elutasítjuk. Kísértést fog mondani: Oké, de ő ennél több! Tulajdonságai is vannak, nem hülye, csak hülyének gondolja! Nem azonos ügyetlenségével, ügyetlenségével, rajztehetségének hiányával! Valóban: de ezt csak mi tudjuk! A gyermek nem tud megegyezni velünk! A félénk vagy dühös gyermek érzelmei elárasztják, és úgy érzi, hogy egy velük. A tehetetlenség, a csalódottság, a szomorúság, a keserűség, a kétségbeesés, az alsóbbrendűség valódi érzés, és ő "egy velük". Ha sietünk üldözni őket, üldözni fogjuk. Ha rohanunk "megmenteni" a kellemetlen érzésektől, akkor nem fogja megtanulni magát megmenteni.

Dr. Violett Oaklander, A gyermekekkel való munka terén nagy tapasztalattal rendelkező pszichoterapeuta a "Windows a gyermekeinknek" című könyvben leírja: "Amikor a gyermek azt mondja, hogy olyan csúnya vagyok!, akkor kísértésbe eshetünk azt mondani: Nem! Nagyon szép vagy! Ez csak arra szolgál, hogy növelni a negatív önérzeteket, és nem változtatni rajtuk, mert az alapértelmezett üzenet: Tévedsz, amikor csúnyának gondolod magad. A változásnak a gyermek belsejéből kell származnia, és ezt csak úgy lehet megtenni, ha engedjük, hogy negatív érzéseit érezze elfogadod őket.

Amint a negatív érzések nyíltan kifejeződnek, teljes mértékben felfedezhetők. Ha egy gyerek arról beszél, milyen szegény futballista, megkérhetem őt, hogy mondjon el többet arról, mennyire rosszul néz ki játékosként a valóságban. Általában az történik, hogy valahol az út mentén a gyermek megáll, és azt mondja: Nos, nem játszom olyan rosszul, vagy talán: Nos, nem vagyok jó a labda eltalálásában, de az úszásban sem. . "

2. A félénk gyermek: Osszuk meg érzéseinket

Miután meghallgattuk a gyermeket anélkül, hogy elutasítottuk volna, és hogy nem korrigáltuk, a mi sorunk a beavatkozás. Beszélt róla, mint egy barát. És mit csinál egy barát, ha kinyilatkoztatást adnak neki? Kommentáljon, adjon tanácsot, forgassa a kést a sebben? Vagy együttérzéssel és hálával telve viszont felajánlja saját titkát. Beszéljünk a gyerekkel rólunk! Így megmutatjuk neki, hogy azzal fogadtuk, amit bátorsággal és félelemmel tárt elénk. Ugyanakkor megmutatom neki, hogy én, a "mindenható" felnőtt kiszolgáltatott, érzékeny és saját tapasztalataim vannak az általa leírt érzésekről, így meg tudom érteni.

Az érzések megosztása bármilyen korú gyermekekkel való kapcsolattartásban segít, amikor szóban vagy nem verbálisan kifejezik az önbizalom hiányát és a visszahúzódó érzéseket: félelem, szomorúság, csüggedés. Kezdhetjük közvetlenül, elmondva a saját emlékeinket ("Tudod, amikor kicsi voltam, azt hiszem, körülbelül 5 éves voltam, óvodába jártam. Anyám minden reggel elvitt osztályokra, ahol a gyerekek játszottak: labdákkal, sprinklerekkel, autókkal "Van, aki rajzol, van, aki könyveket néz. Mit gondolsz, mit szeretek csinálni a legjobban? Szerinted szeretek rajzolni, vagy inkább trombitálok? Szerinted szeretek egy székre ülni és másokat nézni?" hogy szívesebben játszom velük, hogy elkapjam. ")

3. A félénk gyermek: Testtudat

Segíteni a gyermeket abban, hogy visszatérjen önmagához, felfedezze önmagát és jól érezze magát a bőrében, saját testének tudatában. Gyakran az alacsony önértékelésű gyerekeket megfosztják az értelmes érzékszervi tapasztalatoktól. Nem feltétlenül ez az oka annak, hogy a gyermek általában visszahúzódik, de nagyban hozzájárul az önbizalom hiányához. Az a megelégedettség és öröm, amelyet a gyermek tapasztal, amikor testének ura lesz, amikor a világot felfedezi és megismeri a segítségével, elég erős ahhoz, hogy elhomályosítsa a félénkséget. Olyan tevékenységek, amelyek magukban foglalják a saját testének érzékeivel és tudatosságával kapcsolatos tapasztalatokat, lehetőséget adnak a gyermeknek arra, hogy a jelenben éljen és felfedezze önmagát, preferenciáit, képességeit, "erejét".

"A testtudat alapvetõ fontosságú az erõs önbecsüléshez. A kisgyermekek gyakran a" Soha nem csinálnak semmit jól "kifejezést önmagukkal kapcsolatos rossz érzéseik kifejezésére. A relaxációs és légzési gyakorlatok hasznosak. Ugyanígy a testmozgás tapasztalatai is. A testről alkotott kép az önelfogadás fontos szempontja. A legtöbb gyermek, akinek alacsony az önképe, nemcsak ismeri a testét - hogy érzi magát, mit meg tudják csinálni - de általában nem is szeretik, hogy néz ki (vagy hogy gondolják, hogy néz ki), ezért rengeteg tevékenységet végeznek, amelyek magukban foglalják: önarcképek rajzolását, tükörbe nézést, beszélgetést a tükörképpel, fényképek megtekintését. gyermekkoruktól kezdve, hogy megnézzék az általuk készített új fotókat, nagy testlapra rajzolják a test körvonalait stb. nagy papírlapot, és beszéljen minden funkcióról, ruhadarabról, testének minden részéről, ahogy rajzolom. A kisgyermekeket nagyon izgatja ez a technika.

Az alacsony önértékelésű gyermekeknek sok olyan tevékenységre van szükségük, amelyek magukban foglalják az érzékszervekkel kapcsolatos tapasztalatokat, elsősorban a maguk és tárgyak, állatok, emberek, gyümölcsök és zöldségek közötti tapasztalatokra és hasonlóságokra összpontosítva. A különbségek tudatában új megértékelődéssel kezdhetik látni magukat, és elkezdhetnek másokat látni, megközelíteni őket, és ugyanazon szemszögből érintkezhetnek velük. " (Dr. Violet, Oaklander, Windows a gyermekeinknek)

4. A félénk gyermek: önbizalmának megkönnyítése érdekében

Támogassuk gyermekünket abban, hogy bizalmat szerezzen magában. Adjunk a gyermeknek apró feladatokat, hozzáférhetőek, de már kicsi kortól fontosak. Ilyen módon idegi áramköreiben átitatja a tapasztalat és az érzés, hogy hasznos (hasznos), képes, felelősségteljes. Az ezzel a poggyásszal rendelkező gyermeket nem érinti mélyen a félénkség. Használjuk ki különösen a legfeljebb 6 éves intervallumot, amikor a gyermek természetes hajlandóságot mutat a rend felé, és mit kell mondani az autonómia megállíthatatlan hajlamáról?

A kisgyermekek imádnak bekapcsolódni a háztartási tevékenységekbe, elvégezni a felnőttek által végzett tevékenységeket: portalanítani, érlelni, felmosni, bútorokat fényezni, mosogatni, tisztítani és felszabadítani az asztalt, segíteni a rendezésben. ruhákat összehajtani és a helyükre tenni, szárazra fektetni a drótra, kenyeret gyúrni, ételt készíteni, almát/burgonyát tisztítani, puha zöldségeket vágni, salátát/tésztát/polentát/levest összekeverni, kertészkedés, a ház/udvar seprése, növények öntözése, levelek gereblyézése, hóadás, háziállatok etetése, vásárlási segítség, étel- és szekrényszervezés. Mindezeket a dolgokat - kedve szerint - megteheti egy 4-5 éves gyermek. Néhányukat 2-3 éves gyermek készítheti el. Bátorítsd őt ezekre a dolgokra. Adjon neki irányítást saját lénye felett. Hasznosnak, képesnek fogja érezni magát, érezni fogja, hogy létezik, és ez számít.

Tegyük hozzáférhetővé a dolgokat számára. Kínáljuk az edényeket "méretére": kefék, seprűk, felmosók, rongyok, edények. Tegyük kéznél, szekrényekbe vagy polcokra, amelyekhez egyedül hozzáférhet, könnyen kinyíló ajtókkal. Készítsünk elő egy stabil és kicsi, könnyű székletet, hogy helyről a másikra mozoghasson, hogy elérje a mosdót és a nála magasabb munkafelületeket. Mutassuk meg nekik lassú ütemben, hogyan kell elvégezni ezeket a tevékenységeket, egyszerű és világos lépésekben. Így, felnőttként, tudatosul bennünk. Csak megmutatjuk nekik, nem is beszélve. A kisgyermekeknek sorra kell összpontosítaniuk, meghallgatni, majd ránézni, és ez nem segít abban, hogy mindkettőt egyszerre tegyék meg. Miközben megmutatjuk nekik (mint a közönség előtt), hogyan kell összehajtani egy törülközőt, felállni a székről és elhelyezni a polcon, majd visszatérni a következőhöz (például), tartani a szemkontaktust és mosolyogni rájuk., hogy meg tudjuk őrizni az érdeklődését.

Adjunk neki szabadságot és örömet, majd lassan kezelheti önmagát. Az elején segítünk neki, de szándékunkban áll a lehető legkevesebbet tenni, és fokozatosan visszavonulni, hogy a kicsi teljesen biztonságosan meg tudja csinálni a dolgokat. Nemcsak az önbecsülés, az önállóság, a felelősség és a készségek fejlődnek így, hanem az életbe és másokba vetett bizalom is. El tudunk képzelni egy gyereket, aki mindezt megteszi, és aki ugyanolyan félénk marad?

5. A félénk gyermek: Becsüljük meg

Köszönjük meg a gyermeknek, amit csinál. Köszönjük meg neki természetesen, és használjuk fel munkájának eredményét. Igyekszünk nem kijavítani, hanem felhasználni azt, amit tehet, és a beavatkozásunk minimális vagy nagyon diszkrét. Ha a falakat és a szárított edényeket mosószerrel permetezte rájuk, de az elégedettség a szemében van, köszönjük, hogy mosogatott. Később leöblíthetjük őket.

A padlón lévő vízért pedig azt kérjük, hogy vigyen fel egy felmosó törlőt. Egyszerű, szemrehányás nélkül: "Nézze, a víz kiömlött a földre. Nedvesítjük a lábunkat, ha rálépünk. Mit törölhetünk le? Hoznátok, kérem? A nem jól végzett dolgokhoz szokott gyerekek nagyon éberek hibáik és hiányosságaik miatt, sőt perfekcionisták is. A legkisebb kritika mélyebb nyomokat hagyhat, mint a korábbi elégedettség.

6. A félénk gyermek: Köszönjük meg konkrét dolgokat

De sem a túlzott, sem a hamis dicséretnek nincs értéke. A félénk és magabiztos gyermek nem fogja "lenyelni" az elismerésünket, hacsak nincs konkrét tudósítója. Ezért köszönjünk reálisan, konkrét, pontos dolgokért.

"Az ember mélyen benyomott véleménye ellenzi a változtatásokkal szembeni közvetlen ellenállást. Ahogy egy gyermek azt mondta apjának:" Apa, tudom, hogy jó szándékod van, de nem vagyok olyan hülye, hogy szót fogadjak, amikor azt mondod, hogy "Tegyünk különbséget az általánosított és a leíró dicséret között. Ha egy szülő azt mondja: Köszönöm, hogy elsöpörte a konyhát, tetszik a külseje, akkor a gyermek ezt az üzenetet a következőképpen tudja lefordítani magának: jól csinálom a seprést. a szülő azt mondja: "Milyen csodálatos gyerek vagy! Te vagy a világ legügyesebb gyermeke, amikor felnősz! Akkor a gyerek lefordíthatja: Tudom, hogy nem vagyok olyan csodálatos, ezért biztos vagyok benne, hogy hülye." (Dr. Violet, Oaklander, Windows a gyermekeinknek)

A félénk gyermek segíthet abban, hogy független, merész, bátor legyen. Minden erőforrás benne van: felnőttként az a szerepünk, hogy irányítsuk őt feléjük, és olyan keretet hozzunk létre, amelyben felszabadíthatjuk őket. Milyen tapasztalataid vannak félénk kicsiekkel? Milyen tanácsot adhat nekünk?

---