Hogyan sikerült egy fiatal nőnek leadnia 60 kilogrammot? Így néz ki az étlapja egy hétköznapi napon; 20-tól
Natalie Hicks 18 hónap alatt 60 kilogrammot tudott leadni, átalakulása mindenkit meghökkent. Hosszú idő után, amikor csak egészségtelen ételeket fogyasztott, a fiatal nő ambiciózus lett és gyökeresen megváltoztatta életmódját.
Hogyan sikerült egy fiatal nőnek leadnia 60 kilogrammot?
Natalie Hicks mindig ínyenc volt, és mindig néhány kilót nyomott, de a helyzet 13 évesen, amikor édesapja meghalt, kijött. A veszteség mélyen érintette Natalie-t, és ez a testén is látszott. A fiatal nő súlya 128 kilogramm volt, mert érzelmileg evett. 19 éves korában Natalie Hicks rájött, hogy változtatnia kell az életében, miután nővére és anyja rámutattak, hogy az életmódja nem egészséges. Ráadásul miután egy fotón látta magát, a fiatal nő rájött, hogy a dolgok teljesen kontrollálatlanok.
„Amikor megláttam az egyik fotót, azt mondtam: Istenem, akkora vagyok, és az anyám és a húgom mellettem ültek, és azt mondták nekem: Nézd Nat, hogy őszinte legyek veled, sokkal nagyobb vagy a valóságban, mint a képeken ", Natalie Hicks elmondta a dailymail.co.uk-nak.
E kínos pillanat után a család felhívta a fiatal nő figyelmét arra, hogy bármelyik pillanatban meghalhat. Emiatt Natalie Hicks sportolni kezdett. Zumba órákat vett és személyi edzőhöz ment, és fizikai edzésével sikerült gyökeresen átalakítani. Emellett Natalie Hicks diétát tartott, de nem túl drasztikus. Itt van, amit a fiatal nő eszik egy hétköznapon:
Reggeli: szalonna, tojás vagy turmix
Ebéd: Saláta és grillezett hús
Vacsora: Grillezett zöldségek és csirke
Natalie Hicks követte a Keto diétát, az egészséges zsírokban gazdag étrendet. Segítségével és jól kidolgozott fizikai programjával a fiatal nőnek sikerült eljutnia a kívánt fizikai formába és javítani az egészségén.
Nyissa meg a fotógalériát, hogy további fotókat láthasson Natalie Hicks-szel.
Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT
Egy 28 éves lány 13 évig lesz rács mögött,…
Victoria Schafer fotós (44 éves) majdnem 32 naplóból álló rönk ölte meg…
Négy éven át, annak ellenére, hogy bélrákban szenvedtek, az orvosok elmondták Lucy Ogilvie-nek…
Eden Strong online elárulta, hogy fia, Baylor kifröcskölte a szemét ...
Ana Davila, Sava Henția portréja A híres román orvos és gyógyszerész, Carol Davila férjhez ment…