Hogyan támogatjuk az antitestjeinket
Az antitestek a test "katonái", akik gondoskodnak az ellenségek, azaz a testet támadó antigének elleni védelemről.
Az antitestek valójában fehérjék, ezért megfelelő ételekkel kell fogyasztani, amelyek támogatják az antitestek működését.
Az antitest az immunrendszer fehérjekomponense, amely kering a vérben, felismeri az idegen anyagokat, például a baktériumokat és a vírusokat, és semlegesíti azokat.
Továbbá, az antigén nevű idegen anyagnak való kitettség után az antitestek tovább keringenek a vérben, védelmet nyújtva az antigén jövőbeli kitettsége ellen.
Az antitest egy immunglobulin, egy gamaglobulin fehérje, amely a plazmában, az extracelluláris folyadékban és a test váladékában található.
Az antitesteket speciális fehérvérsejtek, úgynevezett B-limfociták (vagy B-sejtek) termelik. Az antitest szerkezete két könnyű láncból és két nehéz láncból áll, és az antitest tetején egy hipervariábilis régió található, amely lehetővé teszi az antitest számára, hogy különféle típusú antitesteket képezzen, amelyeket kifejezetten a testet megtámadó minden antigénre reagálva hoztak létre - írja a www.genome.gov és www. .britannica.com.
Vas immunitás. Mit eszünk az immunitás fokozására
kefir
Nagyon jó kalcium- és probiotikumforrás. Ez az erjesztett ital kiváló kalcium- és probiotikus baktériumok forrása. Támogatja a bél egészségét. Magas vitamin- (B-vitamin-komplex, karotin, E-, D- és K-vitamin), ásványi anyagok (kálium, foszfor, magnézium, cink, jód, fluor, kalcium) és könnyen emészthető fehérjék tartalma van. Antibiotikus és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.