Hogyan tartja Victoria Beckham a súlyát - AlistMagazine
Úgy tűnik, Victoria Beckham nem zavar túl sokat, hogy megőrizze filiform alakját. Ha azonban megnézzük karrierje kezdetén készült fotóit, közvetlenül azelőtt, hogy a Spice Girls-nél zenét indított volna, akkor észrevehetjük, hogy sokkal durvább volt, mint ma. Hogyan jutott el a csökkentett kilogrammszámig, amelyet úgy tűnik, minden erőfeszítés nélkül fenntart? Sok zöldséggel, gyümölccsel és sporttal.
Victoria B eckham mindig tökéletes képet mutat - a ruhától a sminkig, és nem utolsósorban a karcsú, egyesek szerint talán túl vékony alakig. A divattervező és egykori énekesnő nagyon figyel az étkezésre, és gyakran látják, hogy Los Angelesben vagy Londonban, a városban, ahol a családjával együtt él, edzőtermekbe jár. Furcsa lenne, ha Victoria nem lelkesedik a sportért és az egészséges életmódért, feleségül vesz egy volt teljesítménysportolót, a világ egyik legismertebb futballistáját, David Beckhamet. Azonban amit eszik, vagy mit nem, az az, hogy Victoria Beckh annyi évig ugyanannyi csökkentett fontot tartott meg.?
A csillag követi az alkalikus étrendet, amely azon az elven alapul, hogy a test p H-ját 7,35 és 7,45 egység között tartják. Ez akkor lehetséges, ha az elfogyasztott ételek 80% -a lúgos, azaz gyümölcs, zöldség, diófélék - édeskömény, grapefruit, kelkáposzta. A fennmaradó 20% savas ételeket tartalmazhat, például gabonaféléket, tejtermékeket, kávét, cukrot, húst, halat és alkoholt.
Amit Victoria Beckham eszik egy hétköznapon?
Grillezett vagy füstölt hal (lehetőleg lazac, tonhal), omlett, sushi, bogyós turmix (magas omega 3 tartalma miatt hatékony antioxidáns). A fogyás elősegítése mellett az alkáli étrend növeli az energiaszintet, javítja a memóriát, és megakadályozza a rákot és a szívbetegségeket.
Victoria Beckham nem zárkózik el az otthoni főzéstől sem, és kifejezetten rajongója az Őszintén Egészséges szakácskönyvnek, melyet Natasha Corrett, Sienna Miller színésznő mostohanővére írt.
Sport szempontjából Victoria Beckham lélekciklusos edzőtermekbe jár - zenei kerékpáros programba és táskás bokszolni. Ezen túlmenően, mint az egészséges életmód iránt érdeklődő igazi divatember, ez év elején piacra dobta az utcai és sportruházat gyűjteményét a Reebok társaságában.