Hogyan tartsuk fitt Jennifer Lopez milyen étrendet alkalmaz és mi a kedvenc kozmetikai terméke

Akár a Super Bowl szünetéből élvezte a műsort, akár nem hatott meg, egy dolog biztos - Jennifer Lopez hihetetlenül néz ki 50 éves korában. Mi a titka? A külföldi sajtó azt írja, hogy a gyönyörű énekesnőnek több van, és egyáltalán nem annyira titkosak - írja a tiphero.com

Hogyan őrzi szépségét Jennifer Lopez:

Ne fogyasszon koffeint

Az énekes minden reggel megiszik egy csésze kávét, de a koffeinmentes változat mellett dönt.

Soha ne igyon alkoholt

JLo nem iszik alkoholt. 2018-ban A-Rod, a vőlegénye a Harper Bazaarnak azt mondta: „Ne igyál, ne dohányozz. Nagyon tiszta életet élj ".

Diéta gyümölcsök és zöldségek alapján

Lopez komolyan veszi a "te vagy az, amit eszel" állítást. Az énekes étrendje zöldségekre és gyümölcsökre épül.

Legalább 8 órát/éjszaka alszik

Jennifer Lopez legalább 8 órát alszik éjszaka. Sőt, minden este 9 vagy akár 10 órás alvást szeret pihenni.

Viseljen fényvédőt

Minden nap viseljen fényvédőt. Lopez öregedésgátló bőrtermékekre támaszkodik.

Glikolsav

A külföldi sajtó azt írja, hogy Jeninifer Lopez glikolsavat használ. Ez az "egészséges ragyogás" egyik titka.

Nem sminkel minden nap

Amikor felmászik a táblára, az énekesnő átmeti a csapat művészeinek sminkjét, de amikor szabadnapja van, hagyja, hogy a bőre lélegezzen. Vagy válasszon csak krémet védelemmel, vagy vigyen fel egy vékony sminkréteget.

---