Hogyan tartsuk formában Angelina Jolie Rádió Románia Oltenia Craiova
Daria Andriescu 2015.02.10-én közzétette: Fapt divers // 0 Comments
A világ egyik leghíresebb színésznője. Mindig a profilkiadványok címlapján van, elsősorban azért, mert nagyon szép és mert Brad Pitt partnere. De azért is, mert mindenféle humanitárius akcióban vesz részt, és nemrégiben azért, mert úgy döntött, hogy ellentmondásos műtéteket hajt végre.
Tisztelői vannak a világ minden tájáról. Néha azt írják, hogy túl vékony, de még így is mindenki csodálja. Hogyan lehet formában tartani Angelina Jolie?
Angelina Jolie jógázik az izmok tonizálására. Ezek a gyakorlatok segítenek a színésznőnek elegáns testben és ruhában. A jóga a legjobb választás, ha meg akarsz szabadulni a stressztől. Erősíti izmait az izomtömeg növelése nélkül. A sztár 2014 márciusában kijelentette, hogy bár általában nincs türelme, a jóga segítette fegyelmezni magát ebben a tekintetben.
2. Kickbox
Különösen a lábak esetében a sztár kick-box-szal és harcművészettel foglalkozik - írja a Healthyceleb.com. A kick-box egyre erősebbé tesz, de a test rugalmasságát is segíti. Ezek a gyakorlatok erősítik a csípőt és a combokat. Sőt, ez segít sok kalória elégetésében.
Tónusú hát esetén a guggolás a legjobb gyakorlat. Angelina Jolie mindig használja őket. A zsírégetéshez a színésznő a fekvőtámaszokat az aerobikkal ötvözi.
Angelina Jolie étrendje
A Tomb Raider forgatásán Angelina Jolie megpróbált sportosabb ruhát szerezni. Tehát sok fehérjét és kevés szénhidrátot evett az izomtömeg növelése érdekében. A díva sok zöldséget és gyümölcsöt evett, és sok vizet ivott.
A kalóriák elégetése érdekében terve rengeteg aerobikot és friss gyümölcsökön alapuló étrendet tartalmaz.