Hogyan tesztelje a sav-bázis egyensúlyt Herboristerie du Valmont

Publikálva: 2015.01.18. 07:37:26

Gyakorlati szinten először be kell szereznie (például) a Rebasit típusú reagenscsíkokat más márkáktól, amelyek lehetővé teszik a vizelet pH-jának szabályozását.

Ezek a reagenspapírok a folyadék pH-jától függően megváltoztatják a színüket.

A papírokkal szállított kolorimetrikus skálának köszönhetően azonnal meghatározható a papír színének megfelelő pH-érték.

Ezután szisztematikusan fel kell jegyezni a vizelet pH-értékeit, naponta háromszor, több napig, és meg kell jelölni őket a fájlunkban javasolt típustáblán. Ez a táblázat lehetővé teszi a vizelet pH-jának megállapítását.

Reggel, a reggel második vizeletére,
A déli étkezés előtt,
És az esti étkezés előtt.

Ehhez vizeljen meg egy tiszta, száraz edényben (amelyet minden használat után leöblítenek és letörölnek). Mártson egy csepp tesztpapírt friss vizeletbe, és azonnal olvassa le a pH-értéket, összehasonlítva a papír színét a gyártó által megadott és általában a dobozon feltüntetett számozott színskálával. Adja meg a mérés napjának és idejének megfelelő számát.

Ez meghatározza a vizelet pH-értékének általános változásait a nap folyamán, több nap alatt.

Végezze el a mérést egymást követő nyolc-tizenöt napon keresztül !

Ha a talált értékek nagyon gyakran vagy állandóan 7 vagy 7,5 alatt vannak, ez a test savas anyagcsere-hulladékkal való túlterhelését tükrözi, amely áthatja a szöveteket és megzavarja normál fiziológiai funkcióit.

Savasító élelmiszerek listája:

Hús, hal, baromfi, vad,
Hideg húsok, máj, vesék, belsőségek, agy, • Tojásfehérje
Erős és erjesztett sajtok
Hüvelyesek: lencse, súly, fehér bab
Spárga, articsóka, kelbimbó
Földimogyoró

Erősen savanyú élelmiszerek:

fehér cukor
Fehér liszt és származékai: fehér kenyér, kétszersült, sütemények, tészta
Búzadara
Finomított olajok
Edzett zsírok
Tea, alkohol, kávé, csokoládé
Kövér húslevesek

Alapellátási élelmiszerek:

Gyümölcsök
Levél- és gyökérzöldségek
Gyümölcslé
Szárzöldségek (a spárga kivételével)
Zöldségleves
Hagyma, fokhagyma
Friss laktóban erjesztett tej
Cukrozatlan sűrített tej
Tejpor
Tejsavó por
Joghurt
Krumpli
Gesztenye
Szójabab és származékai
Tojássárgája
Aromás gyógynövények: petrezselyem, metélőhagyma, kakukkfű, oregano, rozmaring, ...

Élelmiszerek sav-bázis egyensúlyban: