Hogyan tonizálhatja testét ezen a nyáron a Croq ’Body Fork & Bikini segítségével

tonizálhatja

Croq ’Body, izomépítő sportprogram

A Croq ’Body egy sportprogram, amelyet Andy Chiarelli, a fitneszközpont és a sportegyesület sportoktatója és fitneszoktatója hozott létre. Ez a program minden szint számára elérhető, és több, napi 20-30 percig tartó sportfoglalkozásból áll, amelyeket 10 héten át, heti 3-4 alkalommal kell gyakorolni.

Minden egyes sportfoglalkozás egy sor "edzés" nevű gyakorlatból áll. Minden gyakorlat ülésenként különbözik annak érdekében, hogy az egész testben részt vegyen és megmozgassa az izmokat. Ha a 10 hét alatt szigorúan betartják a Croq ’Body programot, akkor a fogyás és az izomépítés eredményei mindössze 3 hét alatt láthatók ... Feltéve, hogy az étrend a maga részéről egészséges és kiegyensúlyozott.