Hogyan tudom pozitívan befolyásolni a neurodermatitist táplálkozás és ápolás révén az ECARF
A neurodermatitis (szintén atópiás dermatitis) türelmet és különböző kezelési módszerek kombinációját igényli. A betegség lefolyása és a terápia személyenként változó. A diagnózisok hiánya miatt azonban sok neurodermatitises beteg elfogadja az általános ajánlásokat.
Ekcéma és táplálkozás
Az egyik fontos egészséges, kiegyensúlyozott étrend, egyéni igényekhez igazítva. Tudományos szempontból nincs általánosan alkalmazható „neurodermatitis-étrend”. Szintén nincs tudományos bizonyíték arra, hogy terápiás intézkedésként teljesen elkerüljük a cukrot. Amiről kiderült, hogy hasznos a baráti körödben lévő emberek számára, nem feltétlenül kell, hogy neked is jó legyen. Tervezze meg a sajátját A menü változatos és kiegyensúlyozott. Egyél, amit szeretsz, és jó neked.
Ha ekcémáját allergia érinti, akkor fontolja meg a Kerülje az anyagok kiváltását. Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon arról, mire allergiás a teste, fontos, hogy keresse fel háziorvosát vagy allergológusát Diagnosztikai eljárások keresztül menni. Szigorú Az étrend korlátozása „gyanú alapján” nincs értelme, mert a diéta során fontos anyagokat szív be, amelyekre a testének szüksége van az egészség megőrzéséhez. Nem minden, ami allergiát válthat ki, valóban a bőr romlásához vezet.
A következő tippek segítenek a főzésben és az étkezésben:
- Használjon friss és feldolgozatlan ételeket, amikor csak lehetséges.
- Néhány hétig vezessen naplót, hogy megjegyezze, mely ételekre reagál a bőre. Ossza meg észrevételeit az allergológussal vagy a táplálkozási szakemberrel.
- Mielőtt kizárná az ételeket az étrendből, beszéljen kezelőorvosával.
Ekcéma és bőrápolás
A bőröd legyen te rendszeresen alkalmazzon krémet, hogy támogassa a bőr egészséges védő funkcióját. Annak érdekében, hogy megtudjuk, melyik időpontban milyen további intézkedések megfelelőek, van egy úgynevezett neurodermatitis-kezelés Jelzőlámpa séma. Ez egy olyan terápiás lépésmodell, amely segít kiválasztani a terápia típusát:
- Nincs bőrpír: A legfontosabb alapterápia a zsíros és karbamid kenőcsök rendszeres használata.
- Vörösség és viszketés: Kezelés helyi immunmodulátorokkal vagy kortizon-kiegészítőkkel.
- Növekvő bőrpír és viszketés: helyi kortizonkészítmények rövid távú alkalmazása.
Az alábbi tippek segítenek a bőrvédelem megerősítésében is:
- Kerülje a forró záporokat és a teljes fürdőket.
- Viseljen bő szabású, táskás ruhát pamutból vagy szintetikus anyagból.
- Használjon pH-semleges mosószereket és langyos vizet.
- A viszketés ellen segítenek a fekete tea tömörítésének rövid ideig történő használata vagy egy rövid fürdő egy csomag sütőpor hozzáadásával.
- Végezzen relaxációs gyakorlatokat.