Hogyan tudom; titkosan; és hatékonyan fogyni (sport, lányok, táplálkozás)
Helló emberek Rövid információ: 16w vagyok, 1,72m magas és körülbelül 54kg. Óriási rajongója vagyok Gigi Hadidnak és Taylor Swiftnek, és nagyon szeretnék egy olyan karaktert, mint ők. De hogyan kellene titokban lefogynom anélkül, hogy mások észrevennék? (A barátaim vagy a családom nem akarják ezt) Vannak tabletták? Vagy valami más? És kérjük, kerülje az ilyen megjegyzéseket, hogy ez nem valami jó dolog, vagy valami - tudom, de a vékony modellek olyan szépek, és ezt is szeretném!
5 válasz
Kérjük, ne kövesse ezt a modellt, a médiában, folyóiratokban stb. A csillagok másképp kerülnek bemutatásra, mint valójában.
Mivel nincs túlsúlyos, nem kell lefogynia, ha határozottabb testet szeretne, hanem csak a testmozgás és a jó táplálkozás segít.
Gondolkodott már azon, hogy a barátai/családja miért nem akarja, hogy lefogyjon?
Nem kell másnak kinézned, hogy szép legyél:)
Kérjük, tartsa távol a tablettákat, stb., Azok valóban nem jók, és rendkívüli mellékhatásokkal járhatnak, és negatívan befolyásolhatják egészségét!
Kérjük, számolja ki BMI-jét. És nagyon fontos, hogy nem annyira a testsúly, mint a személyes higiénia szempontjából jól nézzen ki (ez a sportra is vonatkozik.).
De az ellátás magában foglalja a megfelelő dolog megevését a megfelelő Meggenben is!
Mint már említettük, akkor még kevésbé van alulsúlyos, és ettől megbetegedhet! És utalásként: ha mindezt csak azért teszed, hogy vonzónak tűnj a fiúk számára, akkor tudnod kell, hogy ez a nagyon vékony (ami már vagy!) Nem megy le annyira, mint valami kanyargós.
Nem ismerlek, de nagyon valószínű, hogy soha nem fogsz hasonlítani a példaképeidre. Most csak azt gondolja, hogy a "vékony" a megoldás mindenre. Mindenki másképp van felépítve, és mielőtt tudná, anorexiája van, és még mindig nem hasonlít a példaképeire, és mégis szeretne vékonyabb lenni, és észre sem veszi, hogy már vékonyabb vagy, mint a példaképei.
Sokkal fontosabb, hogy az önbecsülésén dolgozzon. Függőleges testtartás. A sport segít.
Sajnos nem tudom teljesíteni azt a kívánságát, hogy ne beszéljek ki a fogyókúráról. Remek alakod van! Tájékozódhat a stílusukon, a hajukon, a ruhájukon stb., Majd a végén elkészítheti saját dolgait a személyes érintésével.
Ezt már megtettem a stílussal. de mivel a barátom szakított velem, mert nem voltam elég karcsú hozzá, megfeledkezhet arról, hogy magabiztos velem
Nagyon jó a stílus!
Írtam egy megjegyzést az exedről másutt. Sajnos nem tudtam ide kiírni az A. Loch szót. Az ilyen szavakat valószínűleg itt blokkolják. Ilyen srácra azonban másra nem tudok gondolni. Örülj, hogy megszabadultál ettől. Nem örültél volna ennek.
Te vagy te Maradj önmagadban, csak így lehetsz boldog. Hidd el, ha téged ilyen szakemberek stílusoznának, akkor szinte pontosan úgy néznél ki, mint ők. De csak azért, mert minden ember egyedi. És ez ugyanolyan jól. Képzelje el, hogy az összes lány egyformának tűnik. Milyen unalmas lenne. Ez szörnyű lenne.
Ön már nagyon alulsúlyos. Ha folyamatosan fogy, testét hosszú távon károsítja.
Meglehetősen üreges akció, hogy úgy nézzen ki, mint egy csillag, akit a Photopshop segítségével vágtak le.
És soha nem segítek senkinek eltörni a testét. A tested a természet csodája. Teljesen őrültség ezt a csodát piszokként kezelni, ahogyan szándékozik.
Csak így van ez most. Ha valószínűleg amúgy is tablettákat szed. ^ - ^ Tehát választhatja az "egészséges" vagy az egészségtelen megsemmisítését. Igen, tudom, hogy viszonylag hülyén van megírva, de hé.
Nem értem a kommentedet. Valójában ez nem csökkenhet tovább. A méretét tekintve alig kell, hogy egy gramm zsír legyen a testén.
Ez azt jelenti, hogy ha fogyni akar, még akkor is, ha diétával irányítja, akkor nem táplálkozik egészségesen. Mert annyira keveset kellene ennie, hogy a test elveszítse az izomtömegét.
A sport törlődik, mert a sport izmokat épít és gyarapít.
Nos, nem sérülhet meg "egészségesen".
Nem számít, mit csinál, ha lefogy, roncsolja a testét. Nagyon könnyen.
hasonló kérdések
Szeretnék lefogyni, sportolni és sokkal egészségesebbet enni, de a szüleim nem akarják, hogy lefogyjak, mert azt hiszik, hogy anorexiás leszek. Van valakinek tippje, hogy úgy mondjam "titokban" fogyjak? Nagyon örülne
mint Taylor Swift, az álomkarakterem az lenne.
Jelenleg 75,6 kg a súlyom 1,66 m-nél, mennyit kell lefogynom ahhoz, hogy olyan alakot kapjak, mint Taylor Swift?
Hello, szeretnék titokban fogyni anélkül, hogy a szüleim észrevennék. Ha ez számít, 155 cm magas vagyok, súlyom 55 kg vagy 56 kg. előre is köszönöm.
Tehát jelen pillanatban 65 kg-ot nyomok 1,70 m-nél, és korábban túlsúlyos voltam. 16 éves vagyok, és célom az 55 éves kor elérése. Természetesen egészséges. Testmozgás és egészséges táplálkozás. Orientálj inkább karcsú vagy vékony nők vagy modellek, színésznők felé. Jelenleg Lily Rose Depp, Cara Delevingne és Lily Collins (54 kg) 1,65 magas. És 24.
Az edzésed, hogy fitt maradj, úszás és futás. Csak az úszás miatt szégyellem az alakomat. És inkább edzőterembe jár. Még mindig egészséges módon juthatok el a célomhoz? És milyen további tippjei vannak?
Szeretném, ha olyan alakom lenne, mint a Victorias Secret Models, heti 5x sportolok 1h-30min, egészségesen étkezem, de még mindig nem fogyok:( hol a probléma? PS: lenne tippje, hogyan tudnék jobban lefogyni? Köszönöm előlegként:)
PPS: Nő vagyok, 1,60 m magas és 61 kg súlyú, és 10-15 kg-ot szeretnék lefogyni:))
Heii van egy problémám . HÍR. hogyan tudok gyorsan fogyni anélkül, hogy szüleim vagy testvéreim észrevennék.?
Sajnos a 71 kg-os és 164 cm-es hiteimmel túl kövér vagyok, ezért szeretnék minél többet lefogyni 7 hét alatt (mert akkor nálunk kezdődnek a nyári szünetek), de kerüld el a jo-jo hatást. Mennyi minden lehetséges ott, és talán vannak tippjeid, hogyan?
Helló, nő vagyok, és ez év végére 17 éves vagyok, 1,69 cm magas és 84 kilós. Szégyellem magam, és szeretnék változtatni valamin. A problémám azonban az, hogy amikor a szüleimmel erről beszélek, nem vesznek komolyan, ezért titokban szeretném oldalról csinálni. Nagyon örülnék a segítségednek.
Most ettem tésztát mártással (396 kcal), és még mindig valahogy rosszul érzem magam, bár így vagy úgy meg kellene ennem, mert a „kötelező étkezés”.
Összességében ma már 873kcal-t ettem, ez önmagában nem tűnik soknak, de szinte minden nap 3-szor eszem, és naponta legalább egyszer meleg és néha 1-2 harapnivalót.
Átlagosan 800-1000kcal-t eszem, de szeretnék 300-500kcal-t enni, de annyira nehéz elrejteni! Van erre tippje? Szeretnék így lefogyni.
Sziasztok srácok. Nemrégiben vettem észre, hogy egyre nagyobb súlyt hízok. 14 éves vagyok, 165 cm magas, 67 kg súlyú, BMI-m 24,6. Tavaly októberben 55 kg-ot nyomtam. Szeretnék újra fogyni, és beszéltem erről a szüleimmel - azt mondták, hogy nem szabad fogynom, különben "anorexiás" leszek. Véleménye szerint elég vékony vagyok, de őszintén? A combom összeér, és jól látható a gyomrom szűk pólóban. Határozottan nem vagyok vékony, és a BMI szerint túlsúlyos vagyok. Elég nekem, elegem van abból, hogy az iskolámban látom az összes vékony lányt. Hogyan tudom rávenni a szüleimet, hogy engedjenek fogyni? (Egyik szülőm sem igazán vékony, és a többiek sem a családomban.) Hogyan tudok titokban lefogyni, ha nem engedik? Már mondtam nekik, hogy nem akarok túlsúlyos lenni, de csak azt mondták, hogy a súlyom teljesen normális.
Helló mindenkinek, feltétlenül le kell fogynom 6-7 kilóról, de nem tudom, hogyan tudom megtenni. 😔 Tehát hetente egyszer 60 percet teniszezek 90 percet társastáncban és a múlt heti úszásban. Csak nem tudom abbahagyni az édes dolgokat. Leginkább titokban eszem. Hogy hagyhatom ezt? Sok édes dolgot eszem, és az étkezések között folytatom magam. Hogyan hagyhatom el ezt? Kérem, csak komoly válaszokat.
Lg
eszembe jutott valahogy egy ideig, vagy senki más Tehát Taylor Swiftnek most például egy teljesen más alakja van. több mellkas, ellentétben a korábbiakkal, vagy akár a lábai, combjai most már teljesebbnek vagy teltebbnek tűnnek?
Mit gondolsz? mindez csak testmozgás vagy súlygyarapodás, vagy mindkettő?
Volt-e olyan pillanat az életében, amikor valóban azt mondta: ez nem mehet így tovább, valaminek meg kell változnia. És akkor következetesen elhúzta a fogyást? Nagyon szeretnék fogyni, de eddig nem volt motivációm kitartani.