Hogyan válasszuk ki az edzőtermet Pessacban
Szoba akadálymentesített
A helyszín a legfontosabb elem az ár kiválasztásával Sportcsarnok. A sportolás kezdetekor mindenképp válasszon egy klubot, amely közel van azokhoz a helyekhez, ahol általában jár, otthon vagy irodában. Így időt spórol, és nincs több kifogása, hogy ne menjen. !
Valójában elengedhetetlen, hogy egy edzőterem ne fizesse meg az ügyfeleket az előfizetésen, a parkolóhelyen felül, és kerülje a parkolást az útszélen, 30 perces sétára a sportcsarnok helyétől. Ezért az az előnye, hogy saját parkolóval rendelkezik.
Széles nyitvatartás
A jelenlegi edzőtermek többsége kínál nagyon tág nyitvatartás, gyakran attól 6-tól 11-ig. mint Amazonia. Ezt a koncepciót az Amazonia is kezdeményezte! Általában reggeltől estig minden nap ott lehet, és a legtöbb hétvégén is nyitva tart, csakúgy, mint a Keep Cool edzőterem, vasárnaponként azonban zárva tart.
Néhány klub, mint például a Pro feel Concept edzőterem vagy akár a Let's Go Fitness, este 11-ig látogatható, ami tökéletes, ha úgy dönt, hogy este edz, akkor legalább egy órányi erőfeszítésre van szüksége, anélkül, hogy a záróidejénél nyomás lenne. Ezzel szemben, ha inkább reggel edz, inkább ellenőrizze, hogy a szoba korán nyílik-e, hogy igénybe vehesse szolgáltatásait.
Az időknek egybe kell esniük az ütemezésével, ne felejtsen el érdeklődni regisztráció előtt, és rendeződjön !
A tagok száma
Egyes edzőtermek sok tagot fogadnak el, hogy nyereségessé tegyék felszerelésüket. A gyakorlatban ez igazi kényszer, semmi rosszabb, mint egy túlzsúfolt teremben való edzés, ahol negyed órát kell várni a gép előtt, amire áhítasz, és ahol a csoportos órák annyira tele vannak, hogy „nem lehet 3 mozdulatot végrehajtani a szomszédod akadályozza. Gyakran kerülünk ilyen helyzetekbe csúcsidőben, általában 18 és 20 óra között, amikor a legtöbb előfizető munka után elengedi a gőzt. Ez egy visszatérő probléma, amely megtalálható olyan nagy sportklub-láncokban, mint a Basic Fit.
A részvétel jelentős kritérium, amely azt kockáztatja, hogy elveszíti minden motivációját. Ezért mindenképpen érdeklődjön az értékesítési képviselőnél, aki üdvözli Önt az első látogatásán regisztrálók száma annak érdekében, hogy jó körülmények között élhető szobában tudjon edzeni.
Minőségi anyag
Egy jó edzőteremnek legalább egynek kell lennie testépítő zóna szabad súlyokkal, a kardiótér, szoba csoportos órák, a relaxációs és nyújtási terület. A félelem nem számít sem célodnak, sem különlegességednek, a jó felszerelés mindig lehetővé teszi, hogy jobban megdolgoztasd a tested. Frissnek és jó állapotúnak kell lennie.
Tekintettel atestépítő terület, elengedhetetlen, hogy a helyiség tükrökkel legyen ellátva, hogy ellenőrizhesse és korrigálhassa testtartását. A nélkülözhetetlen gépek között vannak súlyzók (250 g-tól 50 kg-ig), szabad súlyú gépek (rudak, szíjtárcsák, fekvenyomás), irányítatlan guggolóketrec, olimpiai rudak (20 kg-os rudak) és végül vezetett gépek. Ahhoz, hogy megfelelően edzeni tudjon, szükséges, hogy jelentős mennyiségű gép álljon rendelkezésre, az Olympus edzőtermében a valószínű helyhiány miatt nincs minden felszerelés. A kardio zónához kerékpárokat, futópadokat, ellipsziseket kell tartalmaznia, a relaxációs és nyújtó zónához pedig nem felesleges visszatérni nyugodt helyzetbe, szőnyegeket és súlyzókat talál. Ennek a berendezésnek frissnek és jól karbantartottnak kell lennie.
A javasolt tevékenységek és kiegészítő szolgáltatások? (Kollektív lecke)
A helyiség véleményének kialakításához fontos a felajánlott tevékenységek sokfélesége. Manapság egyre többen keresik a csoportos órák megtartásának lehetőségét, amikor még csak kezdik. Általánosságban elmondható, hogy az összes edzőterem azonos típusú foglalkozásokat kínál: hasizmok, zumba, jóga, pilates, testpumpa ... A csoportos foglalkozások többféle tevékenységformátumot és különböző edzésmódszert tartalmaznak. Kalória kiadások, fogyás, testépítés, erő, állóképesség, testtónus. Minden típusú tanfolyam közül mindig talál egy olyan kurzust, amely megfelel az Ön igényeinek. A csoportban végzett munka még jobban motiválja Önt, az edző további felügyeletével, hogy szórakoztató módon gyakoroljon és befejezze a súlyzós edzést. Néhány tornaterem, mint például a Liberty Gym, bevezette virtuális csoportos órák alkalmazásukon keresztül. Az Amazonia Gyms videotanfolyamokat kínál reggel 6-tól 11-ig, így a csoportos vagy egyéni foglalkozás lebonyolításában edz. Ha természetesen egy nagyon meghatározott kategóriát keres, mindenképpen ellenőrizze, hogy amire áhítani szeretne, rendelkezik-e engedéllyel a szállításhoz.