Hogyan válasszuk ki az uborkát és hogyan készítsük el
Sok okból szeretjük az uborkát, de annak elkerülése érdekében, hogy ízetlen szezonális zöldséghez jussunk, néhány szabályt betartva választjuk meg jól. Változtasd meg a recepteket az uborka elkészítéséhez, és használd ki annak összes egészségügyi előnyét. !
A friss és szomjat oltó uborka !
Kóstolni ezt örömmel szezonális zöldség, tudnia kell, hogyan kell kiválasztani! Az uborkának tiszteletben kell tartania néhány sajátosságot, hogy megbizonyosodhasson arról, hogy olyan minőségi termék van, amely minden ízjellemzőjét megtartotta. Zöldnek és nagyon szilárdnak kell lennie. Kerülje az enyhén puha uborka választását. Tele vízzel kevésbé lesz finom. Menj a uborka egyenes és makulátlan. A végeknek keményeknek és a bőrnek simaaknak kell lenniük. Tudja, hogy minél nagyobb, annál több magot tartalmaz. Tehát inkább egy közepes méretű uborkát részesítsen előnyben, amely nem túl nagy. Ha biztos akar lenni ebben a szezonális zöldség eredetében,
Alacsony kalóriatartalmú és vitaminokkal teli szezonális zöldség
A uborka kevés hibája van! Olcsó és sok étel elkészítését teszi lehetővé, még akkor is, ha a pénztárca komornak tűnik! Ez szezonális zöldség tele van ásványi anyagokkal és vitaminokkal. Sok vizet tartalmaz, és nagyon alacsony a kalóriatartalma. Szeretjük ezekkel a 10Kcal/100g-mal. Ez ideális étel nyár előtti fogyáshoz, és mindig túl kicsi a bikini! Akár hidratáló maszkok készítésére is használható, és hatékonyan küzd a sötét karikák és az elmosódott arc ellen.