Hogyan válasszunk jó táplálkozási szakembert
Az ünnepeknek vége, de sok embernek csak most kezdődik a küzdelem a felesleges kilókkal. Akár változtatni akarunk életmódunkon, akár fel akarjuk készíteni a testünket a nyárra, vagy megszabadulni néhány felesleges kilótól, egy biztos, egy táplálkozási tanácsadóra van szükségünk, hogy személyre szabott diétaprogrammal segítsen bennünket. .Bár egy egyszerű keresés az interneten, több száz olyan csodálatos étrendet talál, amelyek nagyon rövid idő alatt drasztikus fogyást ígérnek, az egészséges fogyáshoz speciális segítségre van szüksége. De neked kell
Mentálisan készülsz egy hosszú folyamatra. "Az internet bővelkedik vonzó étrendekben, amelyek drasztikus fogyást vagy az izomtömeg jelentős növekedését ígérik. Azt tanácsolom, hogy forduljak engedéllyel rendelkező táplálkozási szakemberhez, hogy segítsen Önnek egyénre szabott étrend-programban. A személyre szabott megközelítés a legjobb választás az egészségre "- javasolja Dr. Serban Damian, a sporttáplálkozási szakember, a Superfit Center alapítója.
Honnan tudjuk, hogy a legjobb választást választottuk? Íme néhány tipp, amelyek segítségével kiválaszthatja a megfelelő táplálkozási szakembert.
Tűzd ki a céljaidat
Kezdőknek nagyon fontos meghatározni a céljait. Hány kilogrammot szeretne lefogyni, izomtömeget akar-e szerezni, meg akar-e tanulni jobb ételválasztáshoz, vannak-e bizonyos egészségügyi problémái, amelyek megakadályozzák a sportot, étkezési rendellenességekkel stb. "Tapasztalt táplálkozási szakembert keres, amire szüksége van, nem pedig arra, amit másoktól hall. A céljaid nem mások céljai, még akkor sem, ha fogyásról beszélünk. Minden ember egyedi, és ami táplálkozási szempontból megfelel egy embernek, nem biztos, hogy megfelel más embernek. Ezenkívül mindegyikünk eltérő életmódot folytat, néhányunknak figyelembe kell vennie életünk összes tényezőjét, amikor elkezdünk fogyni ”- magyarázza a szakember.
Válasszon együttműködést olyan szakemberekkel, akik rendelkeznek a szükséges képesítéssel
A fogyókúrákhoz hasonlóan rendkívül sokan dolgoznak és adnak tanácsot ezen a területen. A választott címetől (táplálkozási szakember, dietetikus, egészségügyi edző, táplálkozási szakember stb.) Függetlenül az első és legfontosabb szabály a területen végzett tanulmányok és tapasztalatok igazolása. Nyilvánvaló, hogy tanulmányokat kell folytatni az orvosi területen. Romániában az Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetemen vannak olyan szakterületek, mint a "Táplálkozás és dietetika" és a "Cukorbetegség, táplálkozási és anyagcsere-betegségek", valamint a táplálkozás különféle mesterei. Ezek azok a táplálkozási szakemberek, akikhez a betegekhez kell fordulniuk ”- folytatja Dr. Serban Damian.
Tudjon meg többet szakmai tevékenységéről
Tudja meg, hogy a táplálkozási szakember megközelítése megfelel-e Önnek
Az orvossal való első találkozás előtt információkat kérhet arról, hogy miként zajlanak a táplálkozási konzultációk és milyen egyéb szolgáltatások állnak rendelkezésre. Dr. Serban Damian, a Superfit Center sporttáplálkozási szakértője néhány olyan szempontot kínál felénk, amelyekre érdemes figyelni, mielőtt találkozunk a szakemberrel.