Hogyan változtatja meg a digitalizálás a fitneszipart
A digitális fitnesz kínálat valódi fellendülést tapasztalt a Corona-válság idején. A személyes képzéstől kezdve az alkalmazáson keresztül a virtuális fonó tanfolyamokig minden lehetséges.
Az elmúlt hónapokban Németország fitneszstúdiói zárva maradtak, és sok ember sporttevékenysége - hasonlóan a munka- és iskolai órákhoz - a saját négy falához költözött. De téved, aki egy egyszerű edzésprogramra gondol, amely fekvőtámaszból, felülésből és néhány guggolásból áll.
A digitalizálás egyre bonyolultabb képzési forgatókönyveket tesz lehetővé, amelyek tíz évvel ezelőtt elképzelhetetlenek lettek volna stúdió és/vagy oktató nélkül. A siker kulcsa a lehető legegyénibb képzési terv, amely motiválja a felhasználót - és nem túl igényes és nem is igényes.
Az okostelefonos alkalmazás személyi edzővé válik
Azok, akik regisztráltak egy tornaterembe, általában egy edzővel látják el, aki bizonyos időközönként frissíti az edzésterveket. Az okostelefonos alkalmazásokat többnyire csak az oktatási egységek dokumentálására és a stúdióval való kommunikációra használják.
Emiatt a fitnesz platformok többsége egy teljesen más célcsoportot is megszólít - azokat, akiknek vagy nincs idejük, vagy nincs kedvük edzőterembe járni. Ebben az összefüggésben a Freeletics minden bizonnyal az egyik legnépszerűbb szolgáltató. Miután regisztrálta magát a szolgáltatáshoz, átmegy egyfajta elhelyezési teszten, amelynek során különféle gyakorlatokat hajt végre, majd elmondja az alkalmazásnak, hogy hány esetben sikerült minden esetben ismétlést végeznie. Egy algoritmus ezt használja az egyéni edzésterv kiszámításához. Ön maga döntheti el, hogy milyen gyakran és mennyi ideig szeretne edzeni hetente. Minden edzés végén dokumentálják, hogy milyen jól álltál együtt az edzéstervvel. Ez alapján Freeletics elkészíti a következő hét tervét. A Freeletics sikerének döntő tényezője elsősorban az volt (és az is), hogy a hangsúly szinte kizárólag a saját testsúlyú edzésen van. Edzőeszközök, például súlyzók vagy állványok nem szükségesek, ami azt jelenti, hogy a Freeletics egységek szinte bárhol elvégezhetők.
A karlsruhei start-up és a CyberLab csapat, a BestFit hasonló koncepciót követ, amely egyéni edzéseket is kínál otthon és útközben. Itt azonban eszközök is integrálhatók az edzésbe, hogy a felhasználók gyorsan és egyszerűen megkapják az edzőteremben, a szabadban vagy a nappaliban végzett edzéseikhez szükséges személyre szabott edzésterveket - szükség szerint. A felhasználó eldönti, hogy az edzésnek az általános erőnlétre, a súlycsökkentésre vagy az izomépítésre kell-e összpontosítania.
Mindez havi néhány euróért elérhető. Ha mélyebbre szeretne ásni a zsebében (néha több száz euró havonta), most online foglalhat valódi személyi edzőket, készíthet edzési és táplálkozási terveket, és rendszeresen egy-egy videós edzés keretében nyújt segítséget edzéshez.
A legújabb trend: élő és igény szerinti képzés
Vannak emberek, akik számára egy alkalmazás önmagában nem elegendő a motiváláshoz. Azok számára, akik nem mennek elég messzire egy egyéni edzésterv és egy pár kedves videó, amely bemutatja, hogyan kell helyesen elvégezni a gyakorlatokat - és akik hajlandók erre pénzt költeni. Ezt a rést jelenleg olyan szolgáltatók használják, mint a Peloton.
Elvileg a Peloton nem más, mint egy nagyméretű képernyővel ellátott, otthon forgó kerékpár - egyetlen különlegességgel: vannak igény szerinti és élő tanfolyamok is. A reggeli spinning tanfolyam reggel 7 órakor nem egyedül utazik, hanem a világ minden tájáról származó peloton felhasználókkal együtt. Az oktatók élőben is jelen vannak és felvidítják a résztvevőket. Ezen felül valós időben versenyezhet másokkal, ami további lendületet ad a motivációnak. Most vannak erő-, jóga- és nyújtó tanfolyamok is.
A Peloton elég közel áll ahhoz, amit sokan gondolnak a "digitális fitneszélményről". Ön egyedül edz - és még mindig együtt. De ennek megvan az ára: a Peloton Bike 2230 euróba kerül. Alternatív megoldásként ezt havi 59 euróból lehet finanszírozni. Ezen felül van még havi 39 eurós tanfolyamdíj is.
Ez összesen 98 eurót jelent. Cserébe tagságot kap Németország legjobb fitnesz stúdióiban - és a Pelotonhoz hasonló ajánlatok világszerte egyre népszerűbbek. Azokban az időkben, amikor egyre többen kerülik a nyilvános tereket, a digitális fitneszipar az egyik legnagyobb nyertes.