Hogyan veszítette el 52 kg-ot Cătălin Scarlatescu, a "Kések séfjei" zsűri?

Cătălin Scărlătescu lefogyott 52 kilogrammból, és amikor egy friss fotóra néz, a híres séf viccesen azt mondja: "Ez a csúnya és csúnya kövér ember megette Scarlătescut". A "Kések séfjei" zsűri elárulta, hogy akkor kezdett intézkedni, amikor egészségügyi problémái voltak.

"Azt mondtam, hogy változtatni akarok. De azt hiszem, hogy mindez fejjel lefelé fordult az elemzés során. Poros volt, nem tudtam jól aludni, és azt mondtam, kész, le kell fogynom. Egyáltalán nem eszem húst, már nem iszom alkoholt. Ez egyszerű. Egyszer azt mondtam, hogy már nem dohányzom, és soha nem dohányoztam, ugyanezt mondhatom. Nem ettem kenyeret, húst, édességet és nem ittam alkoholt - árulta el Cătălin Scarlătescu.

Feladta a kenyeret, és csak zöldségeket kezdett enni. "Ehelyett csak friss salátákat, spenótot, sztíviát, uborkát, paradicsomot, almát, grapefruitot, szilval, diót és nyers és sózatlan mandulát ettem. Nem számít a sorrend és a mennyiség, de nem szabad mást enni. A zöldségeket meg lehet grillezni, a zöldeket friss salátákkal készítik, csak citrommal (olaj nélkül) és egy csipet sóval megszórva, a gyümölcsöket pedig frissen fogyasztják "- tette hozzá.

"Ez azonban szigorú diéta, senkinek nem ajánlom, hogy kövesse az ilyen étrendet anélkül, hogy orvoshoz fordulna. Minden testnek megvannak a maga igényei, ezért nem jó "egyedül" tartani a diétákat. Nos, ahogy korábban elmondtam, az étlapom kizárólag friss zöldségekre és gyümölcsökre épült, így nincs sok hely a recepteknek. Reszeljünk padlizsánt, paradicsomot és csípős paprikát, és egy saláta mellé "- mondta Cătălin Scarlătescu.

Cătălin Scarlatescu kedvenc ételei:

---