Hol gyakorolhatunk Bukarestben 5 legnépszerűbb teremben
Még akkor is, ha továbbra is nálunk van az idő, nem sok idő múlva az alacsony hőmérséklet arra kényszerít bennünket, hogy érdekes beltéri tevékenységeket találjon hétvégén, hét közben, munka után, vagy amikor csak akarunk lazítson.
Még a természetbeni kirándulások és kirándulások rajongói is megtalálhatják a figyelmüket érdemlő "fedett" lehetőségeket, ezért olvasson el többet 5 legnépszerűbb ilyen sportágról, majd derítse ki, hol gyakorolhatja őket Bukarestben.
tollaslabda
A teniszhez hasonlóan, de sokkal könnyebben a tollaslabda egy pihentető sport, amely bizonyos mértékű fizikai erőfeszítést igényel. Tehát a szabadidős szempont mellett a tollaslabda jó kardió edzés is: fut a pályán, mozgásszüksége van, rengeteg nyújtó mozgást végez és stratégiailag játszik. Gyakorolj rendszeresen, a tollaslabda segít leadni néhány kilót, lazább lesz és javítja a szív- és érrendszeredet, de a tüdő egészségét is.
Az oldalon Román Tollaslabda Szövetség találja meg a bukaresti vagy az országbeli tollaslabdapályák további változatait.
Asztali tenisz
Asztaliteniszben vagy "ping-pongban", ahogy más néven hívják, bárki játszhat, kortól és fizikai állapottól függetlenül. A játék során mind a testedre, mind az elmédre szükség van, így a ping-pong javítja a szem-kéz koordinációt, a reflexeket, serkenti az agy különböző részeit.
Valójában Japánban végzett és az Alzheimer Weekly által említett tanulmányok kimutatták, hogy ez a sport hozzájárult az Alzheimer-kór tüneteinek enyhítéséhez. Bukarestben asztaliteniszezni lehet Legjobb Tenisz Aréna.
sakk
Az elme sportja, amelyet hazánkban ma kevésbé gyakorolnak, a sakk továbbra is a világ legelismertebb és legnépszerűbb beltéri tevékenységeinek élén áll. Nem lenne meglepő, ha figyelembe vesszük, hogy ez jó gyakorlatnak tekinthető az agy számára, javítja a memóriát, a koncentrálóképességet és a megoldások megtalálását, az autizmus vagy a szélütés felépülése során is a terápia része.
Bukarestben sakkozhat (teljesítménycsoportok, középhaladó, haladó játékosok, kezdőknek és kezdőknek szóló játékosok stb.) Sakkakadémia.
Bowling
Igen, igen, és ez a pihentető tevékenység, amely az összes barátodat "összegyűjti" hétvégi esténként, a "beltéri" sportok kategóriájába tartozik, és sokkal több előnnyel jár, mint azt elképzelted volna.
A bowling elégeti a kalóriákat, tonizálja az izmokat, javítja a rugalmasságot, az egyensúlyt, de a társasági képességet is - elegendő ok arra, hogy egy estét szervezzenek a bowlingban, például Texas Bowling Club.
Snooker vagy biliárd
Más sportok, amelyek valamivel statikusabbak, de nagyon "edzik" az elmét, a snooker és a biliárd is tökéletes variáns a hideg évszakban. A koncentrációval vagy a koordinációval járó előnyök mellett a játékos elegendő kört tesz meg a tökéletes szög megtalálásához, így nagyon lehet elégetni néhány kalóriát.
Természetesen ezeknek a sportoknak a fő előnye az elme "edzése", és sokan előnyben részesítik őket mások igényesebb kárára. A helyszínen snooker és biliárd játszható IDM Club.