Hold étrend - ModernBeauty ModernBeauty

Az étrendnek ebben a formájában az ételt a hold helyzete alapján választják ki. E módszer képviselői esküsznek a holdfázisok támogató hatására.

étrend

  • kijelölés: Az ételt a hold helyzete alapján választják ki
  • Ajánlott: Teljes kiőrlésű gabonafélék, tejtermékek, gyümölcsök és zöldségek, alacsony zsírtartalmú hús, hal, tojás

A fogyó holdban különösen előnyös a diéta megkezdése. Ha a holdfázisok telihold vagy újhold, böjtölésre van szükség. Finomságok és zsíros ételek nélkül kell tennie a növekvő holdban, különben túlságosan megütik a csípőjét. A teljes kiőrlésű termékek, tejtermékek, gyümölcs és zöldség szerepel az étlapon, kiegészítve alacsony zsírtartalmú hússal, halzal és tojással.

Javasolható, mert itt elérik az általános kiegyensúlyozott étrendet és a zsírról való lemondást. Egy ilyen táplálkozási terv azonban a holdfázisok nélkül is működne. Mennyire játszanak szerepet ezek valóban az ügyfelek sikerében, továbbra is spekuláció és meggyőződés kérdése. A kapcsolódó étrend azonban megfelel a jelenlegi ajánlásoknak, ezért tiszta lelkiismerettel követhető.