Hollywoodi étrend
A hollywoodi étrend, más néven Beverly Hills-diéta vagy gyümölcs-diéta gyümölcsökön, elsősorban trópusi gyümölcsökön alapuló fogyókúrás étrend.
Kategóriák:
Diétás étrend - Diéta
A Hollywoodi rezsim, nevét is Beverly Hills diéta vagy gyümölcs diéta gyümölcsökből, különösen trópusi gyümölcsökből készült fogyókúra. Számos jellemzője közel áll a disszociált rendszerekhez.
Nevét a hollywoodi filmsztárokkal elért sikereknek köszönheti. Úgy tűnik, hogy az 1930-as években készült.
Elv
A diéta elve egyszerű, elég, ha szinte kizárólag gyümölcsöt eszünk, inkább trópusi, a banán kivételével. A gyümölcsöktől eltérő ételeket a következő feltételek mellett lehet fogyasztani:
- Várjon két órát az utolsó gyümölcs bevétele után;
- Csak egyféle ételt fogyasszon a nap folyamán (például csak húst vagy csak halat);
- Ne fogyasszon iparilag előállított termékeket;
- Egyél korlátozott mennyiségben.