Home Club Sportiv Hikaritori Mures, Judo edzés, Fitness
„Az egészséges test nemcsak a létezés előfeltétele, hanem a minden mentális és lelki tevékenység. ”
Jigoro Kano (1860. október 28. - 1938. május 4.)
Rólunk
A Judo részlegen belül két csoport van: egy kezdő 6-11 éves csoport és egy 11 év feletti gyermekeknek szóló teljesítménycsoport.
A kezdők csoportjában a teljesítménycélok a következők: általános motorikus képességek fejlesztése, motoros készségek fejlesztése, a judo alaptechnikájának elsajátítása játékra tervezett módszertanon keresztül, és a gyermekek motiválása a sport és a mozgás gyakorlására.
Az előadócsoport versenypályára vágyó gyerekeket és fiatalokat vár, de azokat a fiatalokat is, akik kitartani akarnak a judo gyakorlásában.
Fitness
A FipFit egy olyan pulzusmérésen alapuló fitneszkoncepció, amely a Polar Club rendszert használja, egy korszerű alkalmazás a területen. A FipFit edzéseket funkcionális gyakorlatokkal terveztük, sokféle funkcionális kiegészítővel.
Motoros játékok
A motoros játékokat 4-6 éves gyermekek számára ajánljuk. A tevékenységekben követjük az életkor-specifikus motoros tulajdonságok és motoros képességek fejlődését, hangsúlyozva a szórakoztató komponenst. Van egy játékokon alapuló programunk, amelyen keresztül a gyerekek általános képességeket és tulajdonságokat fejlesztenek a sporttevékenység megkezdéséhez.
Program ACSHMS/HIKARITORI S.K. Órarend
Hétfő/Hetfo
Ütemezés 2020.07.15-től
Orarend 2020.07.15. Tol
17.00 Judo kezdők 6-11 éves korig
7.00 ora Judo kezdo csoport 6-11 evesek
18.30 Haladó Judo-Performance 11-18 év
18.30 ora Judo Halado-Verseny csoport 11-18 evesek
20.00 Fitness FipFit felnőttek
20.00 óra Fitness FipFit felnottek
Marti/Kedd
Ütemezés 2020.07.15-től
17.00 Motoros játékok 5-6 év/Virgoncka 5-6 evesek Jelenleg nem elérhető
18.00 Egyéni képzés Judo-Physical training/Egyeni edzesek Judo-Fizikai felkeszito
MIercuri/Szerda
Ütemezés 2020.07.15-től
Orarend 2020.07.15. Tol
17.00 Judo kezdők 6-11 éves korig
7.00 ora Judo kezdo csoport 6-11 evesek
18.30 Haladó Judo-Performance 11-18 év
18.30 ora Judo Halado-Verseny csoport 11-18 evesek
20.00 Fitness FipFit felnőttek
20.00 óra Fitness FipFit felnottek
Joi/Csutortok
Ütemezés 2020.07.15-től
17.00 Motoros játékok 5-6 év/Virgoncka 5-6 evesek Jelenleg nem elérhető
18.00 Egyéni képzés Judo-Physical training/Egyeni edzesek Judo-Fizikai felkeszito
Péntek/pünkösd
Menetrend 2020.07.15-től
Orarend 2020.07.15. Tol
17.00 Judo kezdők 6-11 éves korig
7.00 ora Judo kezdo csoport 6-11 evesek
18.30 Haladó Judo-Performance 11-18 év
18.30 ora Judo Halado-Verseny csoport 11-18 evesek