Home Spa - Így sikeres az otthoni wellness-nap

Egészségügyi és testtippek

A munka és a magánélet közötti mindennapi életben gyakran észre sem veszi, hogy az állandó stressz mód be van kapcsolva. A test, az elme és a lélek rendszeres időtúllépése fontos.

Már nem vagy annyira ellenálló, ahogy öregedsz? Egyre nehezebben végez több dolgot egyszerre? Több időre van szüksége magának? Nincs ok a pánikra! Az időskori teljesítmény csökkenése teljesen normális. Annál is fontosabb a kellő időidő megtervezése. Ez segít az akkumulátorok és az energiatárolók újratöltésében.

Számos szakmai és családi kötelezettségünk van - és csak ritkán sikerül elmenekülnünk egy wellness szállodába.

Javaslatom:
Wellness akció a magánház gyógyfürdőjében! A hűvösebb évszak ideális erre. (* Reklám)

És ez így működik:

ÜDÜLJ HABFÜRDŐT:
Nyugodt merítés a megfelelő termékekkel

Függetlenül attól, hogy a Home Spa wellness-napja kora reggel kezdődik-e, miután aludt, és egészséges reggeli készült turmixokkal, vagy nem késő délutánig - a meleg kezdés nélkül nem működik a kezdéshez. Különösen ősszel és télen a gyertyák és a halk zene otthonos hangulatot teremtenek. Ahhoz, hogy kényelmesen kijusson a fürdőkádból, elő kell melegítenie a törölközőket. Az ínyencek habfürdőt vesznek. Az illóolajokkal ellátott olajfürdők azonban még előnyösebbek a bőr számára. A "Harmony of Ayurveda" fürdőolaj jó választás a kiváló minőségű, ugyanakkor olcsó Douglas Home Spa kínálatból. A mandula- és mangóolaj finom filmként fekszik le a bőrödön, amely ideális durva időben és a hőt hevítő levegő hatására. Az illóolajok feloldódnak a gőzben, az orrba emelkednek és érzéki élményt nyújtanak. Ha igazán mélyen szeretnél pihenni, akkor a Moor levendula fürdőt Dr. Hauschkának megfelelő terméke van. A kádban eltöltött idő arra szolgál, hogy az arcmaszk és a hajkezelés életbe léphessen.

GONDOSKODÁS A TESTért:
A testolajok és a vanília vagy rózsa kivonatot tartalmazó testápolók érzéki érzetet keltenek

Miután kilépett a fürdőből, a bőr tökéletesen felkészült a további ápolásra. A keringést a meleg serkenti. Tehát a bőre jobban felszívja az ápoló anyagokat. A száraz bőrt a Douglas kollekció hidratáló hó hidratáló maszkjának hidratáló krémekkel, svájci gleccser vízzel és fügekaktusral örvendezteti meg. Alkalmazásakor a szem környékét bőségesen megkíméljük, különben kötőhártya-irritáció léphet fel. Ha csak az arc bizonyos területei részesülnek egy rész extra gondozásban, vannak öntapadó párnák, amelyek hatóanyagai az adott bőrtípusra vannak szabva.

A bőr többi része is alapos ápolásra szorul a fürdés után. Itt egyszerre élvezheti és élvezheti a Douglas kollekció mandulaolaj és indiai mangóolaj testolaját.

Különösen praktikus: Az illatszer komplett otthoni wellness-készletet kínál a népszerű Harmony of Ayurveda termékcsaládból. Alternatív megoldás a testvaj, amelyet könnyű a testbe masszírozni. Télen a vanília melegítő érzést nyújt, amely szintén megnyugtat. A rózsa kivonatok a testápolás klasszikus virágos, érzéki illatával. A vadrózsa olaj mellett az LA: Bruket testvaj méhviaszt és shea vajat is tartalmaz. Extra tipp: Ha a dekoltázsod nagyobb gondot igényel, akkor a test vajat nagyon sűrűn alkalmazzák, és 20 percig ételfóliával borítják.

Kerülje a sminkelést a Home Spa napon. Ez lehetővé teszi, hogy a bőröd jobban lélegezzen. A kezek most egy különleges kézhámozás elé néznek.

Annak érdekében, hogy nyáron szandál-finom lábak legyenek, a hideg évszakban elengedhetetlen a gazdag lábkrém ápolása.

DIGITÁLIS DETOX:
A semmittevés elősegíti a kreativitást

Szánjon rá időt a kanapén. Bármi megengedett, a kedvenc filmjétől kezdve a pihentető olvasásig egy pohár tea vagy habzóbor mellett. Különösen az édes tétlenség, mert egy kis lustaság a tanulmányok szerint elősegíti a kreativitást. Illatos gyertyák vagy aromalámpa biztosítják a jó hangulatot.

Annak érdekében, hogy ne legyenek üzemzavarok között, az okostelefon kikapcsolva marad a fiókban. Azon a wellness napon, amikor korán alszik: Ez csökkenti a stresszt, és a szervezete jobban regenerálódhat.

Kérik a véleményét!
Hogy van veled, szánsz-e már elég időt az én-idődre, vagy előbb ki akarod próbálni? Tudassa velünk a megjegyzéseket.