Homok
Alfa-linolénsav LNA (18: 3ω-3) (cisz és/vagy transz) 0,155 g

Eikozapentaénsav EPA (20: 5ω-3) 0,006 g
- 100 g-onként
- Fehérje 6,1 g
- Triptofán 0,084 g
- Treonin 0,195 g
- 0,251 g izoleucin
- Leucin 0,451 g
- Lizin 0,253 g
- 0,119 g metionin
- Cisztin 0,134 g
- 0,295 g fenilalanin
- Tirozin 0,191 g
- Valin 0,29 g
- Arginin 0,259 g
- Hisztidin 0,131 g
- Alanin 0,224 g
- Aszparaginsav 0,327 g
- Glutaminsav 1,768 g
- Wisteria 0,208 g
- 0,598 g prolin
- Szerin 0,343 g
- 100 g-onként
- Zsír 24,1 g
- Koleszterin 20 mg
- Telített zsírsavak 6,106 g
- Vajsav (4: 0) 0 g
- Kapronsav (6: 0) 0 g
- Kaprilsav (8: 0) 0 g
- Kaprinsav (10: 0) 0 g
- Laurinsav (12: 0) 0 g
- Mirisztinsav (14: 0) 0,115 g
- Palmitinsav (16: 0) 3,208 g
- Sztearinsav (18: 0) 2,775 g
- Egyszeresen telítetlen zsírsavak 13,42 g
- Erukasztinsav (20: 1ω-9) 0,002 g
- Olajsav (18: 1 ω-9) (cisz és/vagy transz) 13,395 g
- Palmitoleinsav (16: 1ω-7) (cisz és/vagy transz) 0,022 g
- Cetoleinsav (22: 1ω-11) (cisz és/vagy transz) 0 g
- Többszörösen telítetlen zsírsavak 3,233 g
- Arachidonsav AA (20: 4ω-6) 0,011 g
- LA linolsav (18: 2ω-6) 3,057 g
- Gamma-linolénsav GLA (18: 3 ω-6) 0 g
- Dihommo-gamma-linolénsav (20: 3ω6) 0 g
- Dokozahexaénsav-DHA (22: 6ω-3) 0,004 g
- Stearidonsav (18: 4ω-3) 0,001 g
- Dokozapentaénsav (22: 5ω-3) 0 g
- Eicosatriénsav (20: 3ω-3) 0 g
- Alfa-linolénsav LNA (18: 3 ω-3) 0,15 g
- 100 g-onként
- Szénhidrátok 64,5 g
- Egyszerű cukrok és más cukrok 15,08 g
- 100 g-onként
- Energia (kCal) 502 kCal
- Energia (kJ) 2100 kJ