Homoktövis olaj; tulajdonságai és előnyei
Homoktövis olaj - Tudta, hogy a homoktövis olaj erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és előnyökkel járhat a bőr, a haj, az emésztőrendszer és így tovább? Itt vannak az előnyök és a felhasználás módja.
Tartalom:
Általános információ
Homoktövis olaj kivonható babból vagy homoktövismagból (Hippophae oleum). Használható belső használatra (különösen kapszula formájában) vagy külső használatra. Helyileg alkalmazva kiváló természetes tisztító és hámlasztó szer. Segíthet az égési sérülések, vágások, sebek, leégések, kiütések és egyéb bőrelváltozások gyógyításában is.
A homoktövis olaj borostyánszínű, vöröses árnyalatú. Ennek oka az összetételben lévő karotinoidok, amelyek a gyümölcs pigmentjét is adják. Az illata nedves fa, és az aromája fokozatosan csökken.
Általában 100 ml-es, kis palackokban/injekciós üvegekben vásárolják, barna színűek az oxidáció megakadályozása érdekében. Szobahőmérsékleten, nedvességtől és közvetlen napsugárzástól távol tárolandó.
A homoktövis olaj összetétele
A homoktövis olaj gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és olyan hasznos anyagokban, mint antioxidánsok különösen azért, mert véd az öregedés és egyes betegségek ellen. Igenet tartalmaz quercitina, flavonoid, amely csökkentheti a szívbetegségek kockázatát. Vitaminok és ásványi anyagok, például kálium, kalcium, magnézium, vas, foszfor, folsav, biotin, B1, B2, B6, C és E vitaminokat tartalmaz.
A homoktövis olajban lévő zsírok több mint fele mono- és többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek kétféle egészséges zsír. A homoktövis olaj szintén fontos forrása zsírsavak Omega-3, Omega-6, Omega-7 és Omega-9.
A homoktövis bogyók ugyanannyi E-vitamint tartalmaznak, mint a búzacsíra, több A-vitamint, mint a sárgarépa, több C-vitamint, mint a narancs, a paradicsom és a kivi, és négyszer annyi szuperoxid-diszmutázt (SOD), amely fontos enzim, amely segíthet a szabad gyökök csökkentése, mint a ginzeng.
Hogyan kell használni a homoktövis olajat?
Több ezer évvel ezelőtt tibetiek és gyakorlók kínai gyógymód használja a homoktököt a különféle egészségügyi problémák enyhítésére. Ez a növény híres Ájurvédikus gyógyszer.
A homoktövis olaj jól ismert gyógyító és fiatalító tulajdonságairól. Helyileg alkalmazva kiváló természetes tisztító és hámlasztó termék, amely segíthet az égési sérülések, vágások, leégések és egyéb bőrelváltozások gyógyításában.
Helyileg alkalmazható közvetlenül a bőrön vagy más termékek összetételében, általában 3 csepp a bőrre, reggel és este. Belsőleg általában 1/4 teáskanál vízzel hígítva vagy 20 csepp/nap ajánlott naponta háromszor, egy hónapig felnőtteknek. Gyermekek számára legfeljebb 5 csepp ajánlott naponta 3-szor, egy hónapig. Gyakran évente 2-3 alkalommal ajánlott ilyen típusú kúrák. Általában a homoktövis olaj ajánlott belső használatra, a homoktövis olaj pedig külső használatra.
A homoktövis olaj előnyei
Mire jó a homoktövis? A homoktövis olaj magas antioxidáns, gyulladáscsökkentő és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javíthatják az egészségi állapotot. Íme néhány előnye a homoktövis olajnak:
Homoktövis olaj a bőr egészségéért
A homoktövis olaj egyesek összetevője öregedésgátló termékek. Hígítatlan formában közvetlenül alkalmazható a bőrön. Mindazonáltal mindig végezzen tesztet egy kis bőrfelületen, hogy az olaj ne okozzon bőrirritációt vagy vegyi égést. A homoktövis olaj felvitele a bőrre a következő egészségügyi előnyöket nyújtja.
A homoktövisolajban található vegyületek közvetlenül alkalmazva stimulálhatják a bőr egészségét. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a homoktövis olaj csökkentheti az UV-sugárzásnak kitett gyulladást is., védi a bőrt a napkárosodástól. A kutatók úgy vélik, hogy mindkét hatás a homoktövisben található omega-7 és omega-3 zsírokból származhat.
A bőr előnyei
- Ráncok, finom vonalak és öregedő bőr - Csökkenti a bőr öregedésének főbb jeleit. A homoktövis olajban található zsírsavak és karotinoidok behatolnak a bőrbe és mély táplálékot nyújtanak.
- Fényvédő - Cink-oxid, homoktövis olaj és alapkrém keverésével könnyű természetes napvédelmet nyújthat. A homoktövis olajat NEM szabad önállóan használni fényvédőként.
- Száraz bőr - A homoktövis olaj rendszeres alkalmazása hidratálja a bőrt és csökkenti a szárazságot.
- ekcéma- Az aloe vera géllel hígított homoktövis olaj hasznos lehet ekcéma esetén. Csökkenti a viszketést és elősegíti a gyógyulást.
- cellulit- A homoktövis olajat anticellulit masszázshoz lehet használni, elősegítve a zsírlerakódások csökkentését. Minden este masszírozzák a cellulit által érintett területeken, enyhén masszírozzák.
- rosaceás - Tulajdonságai miatt küzdhet a rosaceával, amely a bőr túlzott bőrpírja.
- Pattanás - Csökkentheti a pattanásokat és a pattanásokat. Vattát közvetlenül a pattanásokra használjon pamutpárna segítségével.
- Kiskorú békák - Fertőtlenítő használata után néhány csepp mézzel kevert homoktövisolajat lehet a könnyű sebre kenni. Ez a keverék felgyorsíthatja a sebgyógyulást és természetes kötésként viselkedhet.
Homoktövis olaj hajra és körömre
És a haj hasznos lehet a homoktövis hasznos tulajdonságaiban. A homoktövis olaj hajkezelésként használható, táplálást, tisztítást és ellenállást biztosítva. Használható közvetlenül a hajon mosás előtt, hagyva hatni, vagy maszkként más termékekkel vagy más típusú olajokkal kombinálva.
A körmök esetében a homoktövis olaj megakadályozhatja a hámlást és a törést. Ez is vezet erősebb körmök, egészségesebb, csökkenti a körömfoltokat és még azokat a csúnya dudorokat is. Közvetlenül a körmökre alkalmazható, masszírozva és 30 percig hagyva hatni.
Homoktövis olaj fekélyek ellen
A homoktövis olaj erős természetes gyógymód lehet a fekélyek és üregek ellen peptikus fekélyek. Belsőleg adható be, de a dózist szigorúan be kell tartani, mert erős olaj, és nagy koncentrációban irritálhatja az emésztőmembránt. Használjon 1/4 teáskanál homoktövisolajat (hidegen sajtolt és szerves), 1/2 pohár vízben vagy természetes gyümölcslében hígítva, naponta egyszer vagy legfeljebb naponta kétszer. A kezelés során kerülje fűszeres ételek.
A gyógymód hatékony lehet gyomorégés, reflux és gyomorsav-szekréció normalizálása esetén is. Amikor a homoktövis olajról beszélünk, fontos tulajdonságok azok, amelyek szimulálják az étvágyat és segítik az emésztést.
Homoktövis olaj asztma esetén
1/4 teáskanál homoktövis olaj hígítása fél pohár természetes gyümölcslében segíthet enyhíteni az asztma tüneteit. Ennek az olajnak hörgőtágító hatása lehet. Adhat néhány cseppet forró vízbe vagy a diffúzorba belégzés céljából.
Homoktövis olaj köhögés ellen
A homoktövis olaj elősegítheti a köptetést. Gargarizálhat homoktövis olajjal kevert vízzel - 20 csepp olajat egy pohár meleg vízben.
Homoktövis olaj - előnyös az immunrendszer számára
Tudjuk, hogy az antioxidánsok elengedhetetlenek a fertőzések megelőzéséhez azáltal, hogy leküzdik az őket elsősorban okozó szabad gyököket. A homoktövis olaj erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozhatják a fertőzéseket. Mivel az antioxidánsok segítenek javítani az immunrendszer működését azáltal, hogy megvédik a testet a bakteriális fertőzések ellen, vírusok vagy paraziták, a táplálék-kiegészítők részeként használt homoktövis olaj távol tudja tartani a fertőző baktériumokat, amelyek gyulladást okoznak a szervezetben, és ezért stimulálhatják az immunrendszert.
A homoktövis olaj segít megvédeni a testet a fertőzések ellen. Amikor az immunrendszerről és a homoktövisről beszélünk, a flavonoidok tartalmának fontos tulajdonságokat tulajdonítanak. flavonoidok olyan növényekből állnak, amelyek erősíthetik az immunrendszert a betegségekkel szembeni ellenálló képesség növelésével.
Homoktövis olaj a szív- és érrendszeri egészség érdekében
Ha a homoktövis olajról van szó, az előnyök is fontosak szív Egészség. Antioxidáns tulajdonságai miatt a homoktövis olaj használata gátolhatja a vérlemezkék aggregációját, amely kardioprotektív hatásokat biztosít a szabad gyököket termelő sejtek ellen. A homoktövis olaj beadása csökkentheti a szívbetegségek általános kockázatát.
Homoktövis olaj és cukorbetegség
A homoktövis olaj megakadályozhatja a cukorbetegséget is. Az inzulin szekréció és az inzulinérzékenység növelésével segíthet a vércukorszint szabályozásában.
Homoktövis olaj az egészséges májért
A homoktövis olaj hozzájárulhat a egészséges máj. Ugyanis egészséges zsírokat, E-vitamint és karotinoidokat tartalmaz, amelyek mind megvédhetik a májsejteket a károsodástól.
Homoktövis olaj és lehetséges rákellenes hatás
A homoktövis olajban található vegyületek elősegíthetik a rák elleni küzdelmet. Ezek a védőhatások oka lehet az olaj flavonoidok és antioxidánsok tartalma. A homoktövis olaj gazdag quercetinben, egy flavonoidban, amely úgy tűnik, hogy segít elpusztítani a rákos sejteket. A homoktövis antioxidánsai, köztük a karotinoidok és az E-vitamin, szintén védhetnek a betegségektől.
Egyes tanulmányok szerint a homoktövis kivonatok megakadályozhatják a kutyasejtek terjedését. A homoktövis olaj rák elleni küzdelme azonban sokkal enyhébb, mint a kemoterápiás gyógyszereké. A homoktövis vagy más természetes kezelés NEM alkalmazható az alapvető rákellenes gyógyszerek és kezelések helyettesítésére.
Egy tanulmány, amelynek eredményeit a Frontiers in Pharmacology (2018) folyóiratban tették közzé, arra utal, hogy bár a homoktövis rákellenes aktivitását in vitro laboratóriumi vizsgálatok és in vivo állatkísérletek megerősítették, az emberek kezelését, hatékonyságát és biztonságosságát nem vizsgálták. tesztelték.
Mellékhatások
A homoktövis olajokat általában biztonságosnak tekintik. Mindig hidegen sajtolt és tiszta olajokat válasszon, és kerülje az oldószerekkel kivont olajokat. Az oldószerek használata sok káros vegyi anyagot eredményez az olajban, még akkor is, ha ppm vagy ppb mennyiségben lehetnek (egymillió rész, egymilliárd rész). A káros vegyi anyagok még ilyen kis mennyiségekben is hatással lehetnek a hosszú távú egészségre.
Belsőleg beadva mindig vegyen kb. 1/4 teáskanál fél pohár folyadékban hígítva. Ne lépje túl ezt az összeget. Néha allergiás reakciók léphetnek fel az olaj ellen helyi alkalmazás után, vagy gyomorpanaszok orális alkalmazás után.
A homoktövis olaj nem ajánlott?
A többi növényi olajhoz hasonlóan ajánlott körültekintően járni a homoktövis olaj használatakor, különösen, ha bizonyos egészségügyi problémái vannak. A homoktövis olaj a legtöbb egészséges felnőtt számára biztonságos, de kisgyermekek, daganattal diagnosztizált és a növényre allergiás vagy túlérzékenyek nem használhatják.
Mivel a terhes nők vagy a szoptató anyák biztonságosságáról nincs tudományos bizonyíték, javasoljuk, hogy kerülje ezt az olajat, ha terhes, szoptat vagy terhességet tervez a közeljövőben.
kölcsönhatások
Ellenjavallatok fordulhatnak elő, ha a homoktövis olajat antibiotikumokkal, vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel, például angiotenzin konvertáló enzim (ACE) inhibitorokkal, gyógynövényekkel és kiegészítőkkel együtt szedik. Vigyázzon a következő mellékhatásokra:
- A vércukorszint csökkentése - óvintézkedéseket tegyen cukorbetegség esetén és inzulint szedjen, mivel a homoktövisnek alacsony a vércukorszintje.
- Megnövekedett vérzési kockázat - a homoktövis növelheti a vérzés kockázatát, ha aszpirinnel, antikoagulánsokkal, vérlemezke-gátlókkal vagy nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel (NSAID-ok) adják együtt.
- A vérlemezke-aggregáció csökkentése - a homoktövis vérhígítóval fogyasztva csökkentheti a vérlemezke-aggregációt.
- Csökkentheti egyes gyógyszerek, például a ciklofoszfamid vagy az epirubicin, vagy más immunszuppresszív vagy kemoterápiás gyógyszerek hatékonyságát.