Honnan tudhatja, melyik étrend megfelelő az Ön számára?
A nők mindig is harmonikus testet akartak, és az optimális testsúly elérése érdekében sokan közülük különféle fogyókúrákat alkalmaznak. Számos olyan eset fordul elő, amikor több irodai kolléga mozgósítja és követi ugyanannak a fogyókúrának az elveit.
Még akkor is, ha pontosan betartották az étrend szabályait, folyamatosan jártak az edzőterembe, és még csokoládé kockát sem kóstoltak, sok hölgy végül rájön, hogy a fogyókúrás rendszer végén valójában a változások egyáltalán nem láthatók, míg a kolléga irodának sikerült jelentős fontokat leadnia. Ez nem azt jelenti, hogy a barátnőd extra erőfeszítéseket tett, hanem azt, hogy az étrend, amelyet választottál, nem a génjeidhez igazodik.
A kutatók azt találták, hogy a tökéletes alak titka a DNS tanulmányozásával rejlik. Így minden testtől függően vannak bizonyos étrend-tervek és gyakorlatok, amelyek működnek, míg mások teljesen haszontalanok.
Hogyan segít a DNS kideríteni, hogy melyik étrend megfelelő az Ön számára?
A testünkben létező különböző gének nagyban befolyásolhatják életmódunkat. Ettől függően egyesek hihetetlen eredményeket érhetnek el, amikor erősítő edzésbe kezdenek, míg mások jobban működnek, ha ellenállási edzést végeznek. Ugyanez történik a diétákkal is. A DNS sajátosságaitól függően az emberi test másképp reagál bizonyos ételekre. Így a szempillák jelezhetik, hogy mely ételek felelnek meg a testednek, különösen, ha le akarsz fogyni néhány kilót. Vannak emberek, akiknek vannak variációi az FTO génről, amely más néven "zsírgén". Ez előnyben részesíti a magas zsír- és cukortartalmú termékeket, és a génváltozásokkal rendelkezőknek jelentősen csökkenteniük kell az ilyen élelmiszer-kategóriákba tartozó termékek mennyiségét - írja a dailymail.co.uk.
Ahhoz, hogy pontosan megtudja, melyik étrend felel meg Önnek, a kutatók azt javasolják, hogy végezzenek vizsgálatokat, amelyek során nyálmintát vizsgálnak. Az eredménytől függően a táplálkozási szakemberek csak bizonyos termékeket ajánlhatnak. Így a test gyorsan reagál és elpusztítja a zsírlerakódásokat.